क्या रविवार या सप्ताह में एक बार सनस्क्रीन छोड़ना अच्छा है?

सन्सक्रिम लगना सभी के लिए अच्छा होता है। यह धूप की किरणों से होने वाले नुकसान से हमे बचाती है। सूर्य की यूवीएफ किरण हमारे शरीर को डल बनाती है इससे हमे सन बर्न हो सकता हैं। सन्स क्रिम हमे इन सब से बचाती है। यदि हम घर से बाहर धूप मे निकल रहे है तो हमे धूप मे जाने से 10 से 15 मिनट पहले सन्स क्रीम लगा लेना चाहिए। यदि हम घर मे है तो रविवार या एक दिन इसे लगाना मेरे ख्याल से अच्छा होगा। जिससे हमारा शरीर बहरी गंदगी से साफ रहे। और नॉर्मल तपमान पर खुद को रिपैर करे।

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