वजन घटाने के लिए क्या उपाय हैं? - Letsdiskuss
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asif khan

asif khan

student | पोस्ट किया 04 May, 2021 |


वजन घटाने के लिए क्या उपाय हैं?

Sks Jain

Sks Jain

@ teacher student professor | पोस्ट किया 07 May, 2021

वजन घटाने के लिए कई प्रकार व्यायाम कर सकते हैं। इसी के साथ योगा के माध्यम से भी वजन कम किया जा सकता है। गर्म पानी के अंदर एक नींबू निचोड़ कर और एक चम्मच शहद डालकर सुबह खाली पेट पिया जाए तो वजन कम हो जाता  है। पानी के अंदर जीरा उबालकर पीने से वजन कम हो  सकता है। यह निरंतर करना पड़ता है तभी वजन कम होता है।