सोलह सोमवार व्रत भगवान शिव को समर्पित सबसे फलदायी व्रतों में से एक है। यह सोलह सोमवार को मनाया जाता है और भगवान शिव को समर्पित है। व्रत (उपवास) प्रतिबंधित नहीं है और इसे कोई भी विवाहित, अविवाहित, पुरुष और महिला द्वारा मनाया जा सकता है। यह उन लोगों द्वारा लोकप्रिय रूप से देखा जाता है जो शादी करने में बाधाओं का सामना करते हैं और वांछित या उपयुक्त मैच ढूंढते हैं। व्रत में प्रार्थना करना, शिव पूजा करना, पूरे दिन उपवास रखना और सोलह सोमवार व्रत का पाठ करना शामिल है। आदर्श रूप से कोई भी श्रावण मास के सोमवार को उपवास शुरू कर सकता है और अगले 16 सोमवार तक जारी रख सकता है क्योंकि 17वां सोमवार उपवास का अंतिम दिन है। उपवास हिंदू कैलेंडर के कार्तिक, वैशाख, मार्गश्री और चैत्र महीने के किसी भी सोमवार से शुरू हो सकता है।

सोलह सोमवार व्रत के लिए पालन करने के लिए नियम और प्रक्रिया

व्रत : 16 सोमवार का व्रत भक्ति और पूर्ण जागरूकता के साथ करने का संकल्प लेना चाहिए। व्रत का पालन करने वाले व्यक्ति को भी संकल्प लेना चाहिए कि वह नियमानुसार उसका पालन करे और उसे पूरा करे और बीच-बीच में इसे लापरवाही से न छोड़ें।

सुबह की दिनचर्या: सुबह जल्दी उठकर स्नान कर लें। संभवतः टूथब्रश से दांतों को ब्रश करने से बचें, इसके बजाय दांतों को आम के पत्ते या उंगली से साफ किया जा सकता है और फिर मुंह को कुल्ला और पानी से गरारे कर सकते हैं। धुले हुए कपड़े पहनें और अधिमानतः रुद्राक्ष की माला या माला पहनें क्योंकि यह भगवान शिव का प्रतिनिधित्व करता है।

पूजा के लिए सामान की व्यवस्था करना: इस व्रत के दौरान शिवलिंग का अभिषेक करना बहुत अच्छा होता है. उस पूजा सामग्री के लिए दूध, शहद, चीनी, घी, दही, गंगाजल मिलाने के लिए पानी, धतूरा फल और फूल, नैवैद्य के लिए मिठाई, मौली धागा, चंदन का पेस्ट, अक्षत (चावल), धूप की छड़ी, मिट्टी या गेहूं से बने दीपक आटा, बेल के पत्ते और सफेद या नीले रंग के फूलों की जरूरत होगी।

पूजा करना: आप किसी शिव मंदिर में जा सकते हैं या घर पर पूजा कर सकते हैं। पूजा की वेदी को साफ करें और फूलों से सजाएं और दीपक और अगरबत्ती जलाएं। शिवलिंग पर अभिषेक के लिए पहले गंगाजल मिला कर जल चढ़ाएं, उसके बाद दूध, शहद, चीनी, घी और दही मिलाकर पंचामृत और फिर जल चढ़ाएं। शिवलिंग पर चंदन का लेप लगाएं और मौली का धागा, धतूरा का फूल और फल और चावल चढ़ाएं। आप 'ॐ नमः शिवाय' मंत्र का जाप कर सकते हैं और शिव चालीसा, या शिव पुराण के विशेषज्ञों का पाठ कर सकते हैं। हालांकि, पूजा के दौरान प्रत्येक सोमवार को सोलह सोमवार कथा पढ़ना अनिवार्य है। घी के दीपक से आरती करें और मिठाई या फलों का नैवैद्यम चढ़ाएं और पूजा के बाद दूसरों में बांटें।

समय का पालन करें: व्रत के दिन हमेशा पूजा करने और एक ही समय पर भोजन करने की सलाह दी जाती है।

भोजन का सेवन: कुछ लोग दिन भर में केवल पानी का सेवन करना चुन सकते हैं, जबकि कुछ लोग शाम के समय केवल एक बार का भोजन करना चुन सकते हैं। वे फल, दूध, दही या छाछ या साबूदाना से बनी कोई डिश खा सकते हैं.

परहेज करने योग्य बातें: दिन भर ऐसी गतिविधियों में शामिल न हों जो शक्ति को कम करती हैं और मानसिक अशांति का कारण बनती हैं। साथ ही क्रोध, लोभ और गपशप करने से बचना चाहिए। ब्रह्मचर्य का भी पालन करना चाहिए।

समापन दिवस: 17वें सोमवार को व्रत का समापन होता है और इस दिन विशेष प्रसाद बनाकर दूसरों में बांटना चाहिए। प्रसाद अधिमानतः गेहूं के आटे, घी और गुड़ से तैयार किया जाना चाहिए।

व्रत के लाभ

इस व्रत का पालन करने से अच्छा स्वास्थ्य, दीर्घायु प्राप्त होता है और दुर्घटनाओं और बीमारियों से रक्षा होती है। यह करियर, व्यापार और रिश्ते में भी सफलता लाता है और इच्छाओं को पूरा करने में मदद करता है। जो लोग अपने वैवाहिक संबंधों में कलह का सामना कर रहे हैं, वे इस व्रत को करने से शांति और सद्भाव का अनुभव करेंगे। व्रत के प्रत्येक दिन शिवलिंग पर धतूरे का फूल और फल चढ़ाने से संतान की प्राप्ति होती है।

श्रावण (सावन या श्रवण) हिंदू कैलेंडर का पांचवां महीना है, जो हिंदुओं के लिए सबसे पवित्र महीने में से एक है। यह जुलाई से शुरू होता है और अंग्रेजी कैलेंडर के अनुसार अगस्त में समाप्त होता है। कई हिंदुओं के लिए, श्रावण का महीना उपवास का महीना होता है। भगवान शिव की पूजा करना अत्यंत शुभ माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि श्रावण मास के दौरान शिव की पूजा सामान्य दिनों में पूजा करने से 108 गुना अधिक शक्तिशाली होती है। लाखों श्रद्धालु हिंदू श्रावण सोमवार व्रत का पालन करते हैं - सावन महीने में सोमवार को उपवास और पूजा (पूजा) करते हैं।

इस व्रत को करने का लोगों का अपना मकसद होता है। कुछ लोग इसे लंबे जीवन, सुखी वैवाहिक जीवन या बच्चों की खुशी और समृद्धि के लिए मनाते हैं। सावन सोमवार व्रत धन, ऐश्वर्य और पीढ़ी में वृद्धि प्रदान करता है।

श्रावण मास में व्रत करने से भगवान शिव की आराधना के महत्वपूर्ण लाभ

सावन के सोमवार को भगवान शंकर की पूजा, सावन व्रत कथा, शिव चालीसा, शिव आरती का पाठ करने से न केवल रुके हुए कार्य पूरे होते हैं, बल्कि भक्तों को भगवान की विशेष कृपा प्राप्त होती है।
ऐसा माना जाता है कि जो पुरुष या महिला सोमवार को भगवान शिव की पूजा करते हैं, उन्हें भगवान का आशीर्वाद मिलता है और उनकी शादी या गर्भधारण की इच्छा पूरी होती है।
ऐसा कहा गया है कि जो लोग अपने विवाह या गर्भधारण में बाधा डाल रहे हैं, उन्हें श्रावण मास के सोमवार का व्रत अवश्य करना चाहिए। जो भक्त भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा करते हैं। भक्तों पर भगवान प्रसन्न होते हैं।
ऐसा माना जाता है कि सावन का महीना भगवान शिव को बहुत प्रिय होता है। प्राचीन मान्यता के अनुसार जो लोग सोमवार का व्रत करते हैं उन्हें संसार के सभी सुखों और सुखों की प्राप्ति होती है। उसकी सभी मनोकामनाएं पूर्ण होती हैं।
श्रावण मास इतना शुभ होता है कि इस मास में किया गया दान और दान ज्योतिर्लिंग के दर्शन के समान फल देता है।
इस दिन बेल पत्र के साथ भगवान शिव की पूजा की जाती है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि भगवान शिव बेल पत्र की जड़ों में निवास करते हैं। इसलिए, यह पूजा किसी भी तीर्थ यात्रा के समान फल प्रदान करती है। सावन सोमवार का व्रत सुख, समृद्धि, धन, ऐश्वर्य और पीढ़ी में वृद्धि प्रदान करता है।
खासकर श्रावण मास में आने वाले 4 सोमवार बहुत ही शुभ होते हैं। कुछ लोग इसका विस्तार करते हैं और दिसंबर तक जारी 16 सोमवारों के साथ पूरा करते हैं। श्रवण शिव व्रत भगवान शिव से जुड़े महत्वपूर्ण धार्मिक रीति-रिवाजों में से एक है। अच्छा जीवनसाथी पाने के लिए ये व्रत बहुत प्रसिद्ध हैं।
जिन भक्तों ने पहले सोमवार को हंस का व्रत नहीं किया है, वे भी इस व्रत को सावन माह के पहले सोमवार से शुरू कर सकते हैं और 16वें सोमवार तक जारी रख सकते हैं या सावन महीने में पड़ने वाले चौथे या पांचवें सोमवार तक रुक सकते हैं. ऐसा करने से उन्हें उसी तरह लाभ होगा यदि वे इसे पूरे वर्ष सभी सोमवारों के लिए करते।
कुछ लोग ऐसे भी हैं जो पूरे श्रावण मास में व्रत रखते हैं। वे पूरे महीने कुछ खास तरह के खाद्य पदार्थों से चिपके रहते हैं। साबूदाना और फल जैसे खाद्य पदार्थ आमतौर पर श्रावण शिव व्रत के दौरान खाए जाते हैं। जो लोग धार्मिक रूप से श्रावण शिव व्रत का पालन करते हैं, वे पूरे महीने में हर दिन केवल एक बार भोजन करते हैं। व्रत के समय वे बिना नमक का खाना भी खाते हैं।
श्रावण शिव व्रत महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। विवाहित और अविवाहित दोनों अलग-अलग कारणों से इस व्रत को रखते हैं। आमतौर पर अविवाहित महिलाएं श्रावण सोमवार व्रत रखती हैं ताकि उन्हें अच्छे पति मिले। विवाहित महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र की कामना के लिए यह व्रत रखती हैं। इस व्रत को रखने से भी वैवाहिक जीवन लंबा और सुखी रहता है।
कुछ चिकित्सकों का मानना है कि श्रावण मास में उपवास करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। जब बारिश शुरू हो जाती है, तो सूरज की रोशनी डराती है और इससे पाचन तंत्र धीमा हो जाता है। ऐसा खाना खाना अच्छा होता है जो पचने में बहुत आसान हो। इसीलिए, कई हिंदू श्रावण के महीने में सख्त शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं। उपवास का पाचन तंत्र पर भी विषहरण प्रभाव पड़ता है। यह जल जनित रोगों से प्राकृतिक सुरक्षा है जो वर्ष की इस अवधि के दौरान आम हैं।
हिंदू महिलाएं लाल पोशाक के साथ-साथ हरे और पीले रंग की चूड़ियां पहनती हैं, अपने पति के लंबे और समृद्ध जीवन के लिए प्रार्थना करती हैं। और श्रावण के इस हिंदू महीने में, यह सभी मेंहदी टैटू, या मेहंदी के बारे में है, जैसा कि इसे स्थानीय रूप से कहा जाता है। सुंदर मेंहदी के बारे में कुछ बहुत ही फैशनेबल है, जो इसे हर महिला का पसंदीदा बनाता है। साथ ही, श्रावण माह मेहंदी पहनने वालों के लिए शुभ माना जाता है।

ॐ नमः शिवाय
हर हर महादेव
जय कशी विश्वनाथ की