किस जीवनशैली के कारण कैंसर होता है?

लगभग एक तिहाई कैंसर को जीवन शैली में बदलाव के साथ रोका जा सकता है - जो कि यूरोप में हर साल कैंसर के लगभग एक लाख मामले हैं। आपने सोचा होगा कि अब तक ज्यादातर लोग इस बात से अवगत होंगे कि जीवनशैली के जोखिम क्या हैं, लेकिन आप गलत होंगे। यूरोपियन जर्नल ऑफ कैंसर में प्रकाशित हमारे नवीनतम अध्ययन से पता चलता है कि बहुत से लोग सार्वजनिक स्वास्थ्य शिक्षा अभियानों पर खर्च किए जाने के बावजूद जोखिम कारकों के बारे में भ्रमित हैं।

अक्सर हमारे खराब लाइफस्टाइल की वजह से हमारे शरीर के अंदर तरह तरह के रोग उत्पन्न हो जाते हैं उन्हीं में से एक है कैंसर जो बहुत ही भयानक रोग होता है। खानपान सही तरीके से ना करने के कारण अक्सर कैंसर जैसे रोग हो जाता है इसके अलावा कैंसर रोग आमतौर पर सेल्स के अंदर डीएनए बदलाव के कारण होता है क्योंकि सेल्स के अंदर डीएनए पाया जाता है और और इसमें कई तरह के जीन्स होते हैं यही जींस कोशिका को निर्देश देते हैं कि किस तरह से बढ़ना है और कितने भागों में बटना है।और किस तरह से कार्य करना है।

क्या आपको मालूम है कि कि जीवन शैली के कारण कैंसर होता है। शायद आपको इसके पीछे का कारण मालूम नहीं होगा तो कोई बात नहीं चलिए हम आपको बताते हैं कि किस तरह से हमारे शरीर पर कैंसर का खतरा हो सकता है। अक्सर खराब लाइफस्टाइल यानी कि सही ढंग से खानपान ना करना कैंसर होने का मुख्य कारण है, कैंसर होने का दूसरा सबसे बड़ा कारण यह है कि जो लोग अधिक मात्रा में धूम्रपान और शराब का सेवन करते हैं तो उनके फेफड़ों में धुआं भर जाता है और फेफड़ा खराब हो जाता है और कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।मोटापा भी कैंसर का सबसे बड़ा कारण है। अधिक मात्रा में धूप में रहने से भी कैंसर का खतरा बढ़ता है, संक्रमण की वजह से भी कैंसर होने का खतरा रहता है। इस प्रकार ऐसे बहुत से कारण है कैंसर होने के।

जीवनशैली के कारकों में सिगरेट पीना, आहार (तले हुए खाद्य पदार्थ, लाल मांस), शराब, धूप में रहना, पर्यावरण प्रदूषक, संक्रमण, तनाव, मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता शामिल हैं , शराब पीना।

शोध से पता चलता है कि धूम्रपान, कैंसर पैदा करने वाले रसायनों के संपर्क में आना और रात की पाली में काम करने के कारण अन्य हार्मोन में बदलाव जैसे अन्य कारक भी स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

एक नए विश्लेषण के अनुसार खराब आहार, निष्क्रियता, धूम्रपान और शराब पीना - ये सभी 90 प्रतिशत तक कैंसर के कारणों में से हैं, जो इस बात पर जोर देता है कि कैंसर के कितने मामले हमारे नियंत्रण में हैं।

तंबाकू खाना या सिगरेट पीना - तंबाकू या उससे बने उत्पाद जैसे सिगरेट, गुटखा या चुईंगम आदि का लंबे समय तक सेवन फेंफड़े या मुंह के कैंसर का कारण बन सकता है।

अल्कोहोल - लंबे समय से शराब पीना लिवर कैंसर को बढ़ावा देता है।

जीन- कैंसर के लिए जीन भी एक प्रमुख कारण हैं।