अपमान होने पर भी आप खुद को कैसे संभाल सकते है? - letsdiskuss
Official Letsdiskuss Logo
Official Letsdiskuss Logo

भाषा


Sumil Yadav

Sales Manager... | पोस्ट किया |


अपमान होने पर भी आप खुद को कैसे संभाल सकते है?


0
0




Content Writer | पोस्ट किया


"अपमान"... एक ऐसा शब्द जिसने महाभारत को जन्म दिया | एक ऐसा शब्द जो रिश्तों को खत्म कर देता है | अपमान कहने में बेशक एक छोटा सा शब्द है, परन्तु यह शब्द अपने अंदर कई विवादों को रखने वाला है | अपमान कब होता है ? कौन करता है ? क्यों करता है ? इसका जवाब जितना आसान है, उतना ही मुश्किल है |


सबसे पहले तो हमें इस बात का ज्ञान होना चाहिए कि "अपमान " शब्द का मतलब क्या होता है ? और क्यों ये शब्द इतना बुरा होता है, कि लोग इसके नाम से ही नफरत करते हैं ? हमारे जीवन में क्रोध, घृणा, ईर्ष्या, अहंकार जैसे कई शब्द हैं, परन्तु केवल एक अपमान शब्द ही मनुष्य के चेहरे का रंग बदल देता है |

क्या है अपमान ?

- अगर हमसे कोई ग़लती होती है, जिसके कारण हमें अपने से छोटी उम्र के इंसान से माफ़ी मांगनी पड़ जाएं, तो हमारा अपमान हो जाता है |

- कभी हमें हमारी ग़लती की वजह से हमारे बॉस की डाँट सुनने मिल जाएं, तो हमारा अपमान हो जाता है |

- अगर कोई हमारी ग़लती पर हंस दें, तो हमारा अपमान हो जाता है |

अपमान के कई कारण हो सकते हैं, कुछ अच्छे तो कुछ बुरे, कुछ झूठे तो कुछ सच्चे | बस हमें कुछ कोशिश करना चाहिए
जिससे की हम अपनी ज़िंदगी में हमेशा खुश रहें और गलतियां करने से बचें |

Letsdiskuss
अपमानित होने पर भी आप खुद को संभालें :-

- अपनी ग़लती समझे और सुधारें :-
अगर आपका अपमान आपकी ग़लती के कारण हुआ है, तो इसका मतलब ये नहीं है, कि आप हार मान लो या परेशान रहो | अगर आपको किसी ग़लती के कारण अपमान मिला तो उस ग़लती का सुधार करें, ताकि आपको दोबारा उस ग़लती के लिए अपमान न मिलें |

- खुद को बेहतर समझें :-
अगर आपको लगता है, कोई इंसान आपका बेवजह अपमान कर रहा है, तो यह इस बात का सबूत है, कि आप उस इंसान से बेहतर हैं | वो चिढ़ की वजह से आपका अपमान कर रहा है | इस बात को नकारात्मक न लेते हुए सकारात्मक लें |

- मजाक में लें :-
अगर आपको लगता है, कि आपका बेवजह अपमान हुआ है, तो इस बात को नज़रअंदाज़ करो और उसके अपमान को मजाक में लोग | इससे सामने वाले को इस बात का एहसास होगा कि आपके जीवन में बेकार की बातों के लिए कोई जगह नहीं है | परन्तु अगर आपका अपमान सही कारण की वजह हुआ है, तो आप उस कारण को सुधारने की कोशिश करें |


1
0

Social Activist | पोस्ट किया


"अपमान"... एक ऐसा शब्द जो महाभारत का जन्मदाता है, एक ऐसा शब्द जो रिश्तों को खत्म कर देता है और एक ऐसा शब्द जो व्यक्ति से वह कराने में समर्थ होता है जो शायद वह कभी न करता | अपमान कोई छोटा शब्द नही है, अपितु अपने अंदर अनेको शब्दों को रखने वाला शब्द है | अपमान कब होता है ? कौन करता है और क्यों करता है ? जवाब आसान भी है और मुश्किल भी |


कभी खुदसे छोटो से माफ़ी माँगना हमे अपमान लगता है, तो कभी बॉस की डांट खाना हमे अपमान लगता है, कभी अपनी गलती स्वीकारना अपमान लगता है तो कभी कोई हमपर हंसदे तो वो हमे अपमान लगता है | परन्तु अपमान हमेशा इतनी त्रासदी ही क्यों लाता है ? अपमान हमे इतनी तकलीफ क्यों देता है ? क्या अपमान से बचने के कोई उपाय हैं ?   


अपमान प्रायः शारीरिक व मानसिक होता है | अपमान से बचने के निम्न उपाय हैं जिन्हे आपको अपनाना चाहिए : -  

स्वीकारना

एक उपाय है की आप अपनमान स्वीकार लें | यह उस स्थिति में करना चाहिए जब आप अपने सगे सम्बन्धियों से या मान लीजिये अपने बॉस से अपमानित होते हैं, वो भी आपकी गलती के लिए | ऐसी स्थिति में आपको अपमान को स्वीकार करके, अपनी गलतियों को सुधारने का प्रयास करना चाहिए | गहरी सांस लें और एक नए दिन की शुरुआत करें |  

मज़ाक में लेना

यदि अपमान आपके दोस्तों द्वारा होता है या कभी आप गिर गए और आप पर कोई हँसता है तब आपको अपमानित महसूस होता है तो इसका सबसे अच्छा उपाय है इसे मज़ाक में लेना | आपको एक सत्य बताती हूँ, जिस दिन आप खुदके गिरने पर , खुदपर हंसना सीख जायँगे न, उस दिन आप ज़िन्दगी जीना सीख जायँगे | फिर आपको अपमान भी अपमान नहीं लगेगा |

जवाब देना

कई बार होता यह है की कोई व्यक्ति आपके हंसने या बोलने के तरीके पर या आपके कपड़ो पर, रहन सहन पर आपका मज़ाक उड़ाता है या आपको अपमानित करता है, तो इसका सबसे अच्छा उपाय है की आप उसे जवाब दें | आप कैसे हँसते हैं, बोलते हैं या जीते हैं, ये आपकी ज़िन्दगी है आपका फैसला है | ऐसे कोई व्यक्ति नहीं होना चाहिए जो आपको आपकी छवि पर या आपके अस्तित्व पर अपमानित करे, चाहे फिर वह कोई भी हो, आपका प्रेमी ही क्यों न हों | आपको एक अच्छा जवाब देना चाहिए और उस व्यक्ति को बताना चाहिए की आप अपने अस्तित्व से बहुत खुश और वह कोई नहीं होता जो आपको यह बताये की आपको कैसे क्या करना चाहिए |

Letsdiskuss


1
0

Picture of the author