बच्चों को ज्यादा टीवी देखने की आदत से दूर कैसे करें ? - letsdiskuss
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बच्चों को ज्यादा टीवी देखने की आदत से दूर कैसे करें ?


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Blogger | पोस्ट किया


बढ़ती आधुनिकता के साथ साथ आज कल मनोरंजन के भी बहुत से साधन बढ़ गए हैं जिनमे से टीवी हमेशा सबसे ऊपर रहा है और बच्चों का इसके प्रति काफी लगाव रहता है| जिनसे उनसे भविष्य में कई बीमारीयों का सामना करना पड़ सकता है| आज हम आपको कुछ तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनसे आप अपने बच्चो की टीवी देखने की आदत छुड़वा सकते हैं:Letsdiskuss

सौजन्य: लर्नपिक.इन

1) टाइमर:- आपके टेलीविज़न में टाइमर का विकल्प दिया होता है जिसकी सहायता से आप टीवी को जितनी देर तक चलाना चाहेंगे वह उतनी ही देर चलेगा| आप केवल अपने बच्चे के पसंदीदा कार्यक्रमों की टाइमिंग सेट कर दें| कार्यक्रम खत्म होने पर टीवी अपने आप बंद हो जायेगा|

2) बाहरी खेलों से जोड़े:- यह सबसे अच्छा और असरदार तरीका है बच्चो को घर से बाहर खेले जाने वाले खेलों से जोड़ें जिससे वह घर के बाहर ही खेले और टीवी से दूर रहे इससे उसका शरीर शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से स्वस्थ होगा|

3) जागरूक करें:- आप अपने बच्चों को टीवी से होने वाले नुकसानों के बारे में बताये जैसे की टीवी देखने से आँखे खराब होती है|

4) फर्नीचर में बदलाव:- आप अपने टीवी को आरामदायक जगह से दूर रखे जैसे बैड, सोफा आदि टीवी के सामने न रखे |

https://www.onlymyhealth.com/health-slideshow/four-tips-to-stop-your-child-from-watching-too-much-tv-in-hindi-1486546092.html



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Fashion expert,(Daizy Enterprises ) | पोस्ट किया


वर्तमान समय में बच्चे सिर्फ 2 चीज़ों में अधिक लगे रहता हैं, पहला तो TV और दूसरा mobile में गेम खेलने में | आज कल माता पिता बच्चों की इन आदतों से बहुत परेशान रहते हैं | आइये आपको कुछ ऐसे उपाय बताते हैं, जिनसे आपके बच्चो की TV देखने की आदत को दूर किया जा सकता है |

- समय का निर्धारण :-
आज कल बच्चे अपनी पढ़ाई और स्कूल में इतना व्यस्त हैं, कि उन्हें अधिक समय नहीं मिलता | परन्तु उसके बाद जितना भी समय मिलता है, वो TV देखने लगते हैं | ऐसे में बच्चो की एक दुनिया सिमित हो जाती है | इसके लिए यह जरुरी है, कि आप समय का निर्धारण करें | बच्चों की पढ़ाई से लेकर उनके TV देखने और उनके खेलने का समय निर्धारित करें |

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- TV अधिक देखने के नुकसान :-
आप अपने बच्चे की इतना समय दें कि आप उन्हें अधिक TV देखने के नुक्सान के बारें में बताएं | अगर आप उनको अपना थोड़ा समय दें और उन्हें सही और ग़लत में फर्क समझें तो आप उनकी TV अधिक देखने की आदत को कम कर सकते हैं |


- बाहर खेलने के लिए भेजे :-
कुछ माता पिता बच्चो को इतना व्यस्त कर देते हैं, कि उन्हें खेलने का भी समय नहीं देते | ऐसे में उनके पास सिर्फ यही विकल्प बचता है, कि वह अपने खली समय में मनोरंजन के लिए TV देखें | इसके लिए जब आप अपने बच्चे के कामों की सूचि तैयार करें तो उसमें खेलने का विकल्प जररु रखें |


- कॉमिक या कार्टून बुक :-
बच्चों को अच्छी और सही कॉमिक या कार्टून बुक पढ़ने को दें | इससे 2 फायदें हैं, एक तो बच्चों को TV की आदत छूटेगी और दूसरा बच्चे का मनोरंजन भी होगा | जिससे बच्चा बोर भी नहीं होगा और उसकी ज्यादा TV देखने की आदत भी दूर हो जाएगी |


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