भांग भारत में होली समारोह का एक अभिन्न अंग है और होली पर एक या दो भांग का एक गिलास पीने से लोगों के बीच एक परंपरा बन गई है। लेकिन अगली सुबह अपने सिर को पकड़ कर बैठ जाते है और अफ़सोस करते रहते है के भांग क्यो पी होगी | पीते समय तो समझ नहीं आता बस मजा आता है | पर इसका असर बाद मे समझ आता है |
भांग हैंगओवर का इलाज करने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं :-
1. नींबू का पानी : यह एक अच्छा और पुराना नुश्खा है जो चमत्कार से कम नहीं है । चक्कर कम करने के लिए नींबू पानी का एक गिलास पीना बहुत लाभदाय सिद्ध होगा |
2. हर्बल चाय : सामान्य चाय के बजाय हर्बल चाय का एक कप है, जैसे कि ग्रीन टि, गुलाब की चाय या चमेली की चाय जो सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करती है।
3. रेशेदार भोजन : रेशेदार भोजन करें । केला जरूर खाए यह फाइबर में उच्च है और विरोधी ऑक्सीडेंट से भरा है जो काउंटर नशा कम करने में मे मदद करता है।
4. दर्द निवारक से बचें : बहुत से लोग सिरदर्द और शरीर के दर्द से परेशान होकर पैन किलर का प्रयोग करते है, जिसके परिणामस्वरूप उनके लिए स्थिति अधिक गंभीर हो जाती है।
5. नींद : हैंगओवर संकट से निपटने के लिए यह सबसे अच्छा उपाय है। एक अंधेरे, नीरव कमरे में अच्छी नींद आती है। नींदआपके मन और शरीर को आराम देता है और सिरदर्द भी कम करता है |
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