बिना ऊबे लम्बे समय तक अध्ययन कैसे कर सकता हूं?

उच्च अध्ययन कड़ी मेहनत और आपकी लगन की मांग करता हैं, लेकिन मानव मस्तिष्क और शरीर की अपनी कुछ सीमाएं होती हैं। छात्र अक्सर रात के समय थके हुए होने के बावजूद भी लंबे समय तक अध्ययन कर सकते हैं, परन्तु उन पर इसका शारीरिक और मानसिक रूप से  गंभीर प्रभाव पड़ता हैं ।

नियमित रूप अगर आप बिना किसी परेशानी या बिना उबासी के अध्यन करना चाहते हैं, तो आप नियमित समय के लिए management chart बनाकर उसका पालन करें, ताकि अध्ययन के लंबे और थकाऊ समय में भी आप खुद को ताज़ा रख सकें, और आपका ध्यान केवल पढ़ाई की और केंद्रित हो सकें।

अब आपके सवाल पर आते हैं ,और कुछ ख़ास बिंदु पर गौर करते हैं :- 

एक छात्र को हमेशा अलग-अलग सब्जेक्ट का अध्ययन करना चाहिए जिससे वह बोर ना हो । क्योंकि एक सब्जेक्ट को कई घंटे तक पढ़ने से व्यक्ति बोर होने लगता है और उसका पढ़ाई में मन नहीं लगता। इसीलिए उसे हर सब्जेक्ट को एक-एक घंटा करके पढ़ना चाहिए और बीच में आधे घंटे का ब्रेक लेना चाहिए। वह पढ़ाई के साथ साथ कोई अलग चीज को भी कर सकता है जैसे -ड्राइंग, जीके क्वेश्चन, पेंटिंग कलर आदि। जिससे उसका मन भी बदल जाएगा और वह अपने सब्जेक्ट को अच्छे से समझ पाएगा।

बिना ऊबे लम्बे समय तक अध्ययन करने के लिए आप एक ही विषय लगातार बिल्कुल ना पढ़े, आप अध्ययन के लिए अलग -अलग विषयो का चयन करे ताकि आप लम्बे समय तक बिना ऊबे अच्छे से पढ़ाई कर सके, सभी विषयो क़ो 1-1घंटे पढ़ेंगे तो लम्बे समय तक बिना ऊबे अध्ययन कर सकेगे। इसके अलावा बिना ऊबे लम्बे समय तक अध्ययन करने के लिए आप 1-1घंटे के अंदर जगह बदलते रहे जिससे आप बोर नहीं होंगे अलग -अलग जगह पर जाकर पढ़ाई करेंगे तो जल्दी पढ़ाई अच्छे होंगी।

क्या आप भी पढ़ते-पढ़ते ऊब जाते हैं तो कोई बात नहीं आज मैं आपको पढ़ाई करने के लिए कुछ उपाय बताऊंगी जिन उपायों को अपनाकर आप लंबे समय तक बिना उबे पढ़ाई कर सकते हैं।

 यदि आप पढ़ाई में मन लगाना चाहते हैं तो इसके लिए आपको अपने फोन को किसी बैग या अलमारी री मे तब तक के लिए रख देना है जब तक की आपकी पढ़ाई पूरी ना हो जाए ऐसा करके आप अधिक देर तक पढ़ सकते हैं।

 इसके अलावा आप एक-एक घंटे सभी सब्जेक्ट को पढ़ें तथा जगह बदलते रहे जगह बदलने से आपको घुटन महसूस नहीं होगी तथा आप अच्छे से पढ़ाई कर सकते हैं।