योग मुद्रा क्या है - LetsDiskuss
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योग मुद्रा क्या है? इसे किस प्रकार करना चाहिए?

Sneha Bhatiya Student ( Makhan Lal Chaturvedi University ,Bhopal) | पोस्ट किया 26 Feb, 2020

                              योग मुद्राएंयोगा खुद को फिट रखने वाले व्‍यायाम से ज्‍यादा एक प्राचीन कला है। आमतौर पर योग में रिलैक्‍स और शांत रहने के स्‍ट्रेचिंग और सांस की तकनीक का इस्‍तेमाल किया जाता है। लेकिन योग में  आसन ही नहीं मुद्राएं भी शामिल हैं। इन योग मुद्राओं... आगे पढ़े

उत्तर दिया Prince Sen (Blogger)