Dieting - LetsDiskuss
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आपको औसतन कितनी कैलोरी खानी चाहिए? औसत महिला को अपना वजन बनाए रखने के लिए प्रति दिन लगभग 2,000 कैलोरी खाने की आवश्यकता होती है, और प्रति सप्ताह एक पाउंड वजन कम करने के लिए प्रति दिन 1,500 कैलोरी होती है। इस बीच, औसत आदमी को बनाए रखने के लिए 2,500 कैलोरी की आवश्यकता होती है,... आगे पढ़े

उत्तर दिया Awni rai (student)

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जाने क्या है ईटिंग डिसऑर्डर्स?

Aayushi Sharma Content Coordinator | पोस्ट किया 02 Jul, 2019

अक्सर देखा जाता है कई लोगो को ईटिंग डिसऑर्डर होता है लेकिन वह इस बात से वाकिफ नहीं होते है इसलिए आज हम आपको ईटिंग डिसऑर्डर क्या होता है इसके बारें में बताएँगे | courtesy-The Sheaf ईटिंग डिसऑर्डर यानी खाने का एक प्रकार का विकार, जो कि एक गंभीर व्यवहारात्मक समस्या है। इनमें... आगे पढ़े

उत्तर दिया अज्ञात

बिना एक्सरसाइज और बिना डाइटिंग के वजन कम किया जा सकता है | लोग अक्सर वजन कम करने के लिए खाना छोड़ देते हैं | परन्तु खाना छोड़ देने से वजन कम नहीं होता | आइये आपको कुछ सेहत से भरे टिप्स देते हैं, जिसकी सहायता से आप बिना एक्सरसाइज और बिना डाइटिंग के अपना वजन कम कर सकते... आगे पढ़े

उत्तर दिया अज्ञात

आजकल dieting करना एक आम सी बात हो गयी है | लोग अपनी सेहत और सुंदरता के प्रति कोई लापरवाही नहीं बरतना चाहते | चाहे महिलाये हों या पुरुष सभी एक सुडोल पतले शरीर की कामना करते हैं, जिसके लिए लोग dieting का सहारा लेते... आगे पढ़े

उत्तर दिया तृष्णा भट्टाचार्य (Fitness trainer,Fitness Academy)