हिचकी से छुटकारा कैसे पाए? - letsdiskuss
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Sher Singh

Social Activist | पोस्ट किया |


हिचकी से छुटकारा कैसे पाए?


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बिना सांस छोड़े आप गहरी सांस लें और हवा को सीधे शरीर में प्रवेश करने दें। इससे हिचकी तुरंत बंद हो जाती है। नाक बंद करें और पानी का बड़ा घूंट मुंह में भरें और कुछ सेकेंड मुंह में रखने के बाद पी जाएं। हिचकी बंद हो जाएगी।


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हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय –

नींबू से हिचकी को रोका जा सकता है। ...

हिचकी रोकने का एक सरल तरीका यह भी होता है, कि अपनी सांस को लंबा खींचकर उसे कुछ सेकंड के लिए रोककर रखें। ...

सिरके का खट्टा स्वाद हिचकी को रोकने में कारगर होता है। 



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ज्यादातर हिचकी अपने आप चली जाएगी। लेकिन कुछ मामलों में वे कुछ समय के लिए रह सकते हैं। और यदि आप हिचकी रोकने के बारे में उन पुरानी कहानियों में से एक का परीक्षण करते हैं - कहते हैं, किसी को आपको डराने के लिए - आप शायद निराश होने जा रहे हैं।
कुछ घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं, हालाँकि इस बात के बहुत अधिक प्रमाण नहीं हैं कि उनमें से कोई भी वास्तव में काम करता है।

  • अपनी सांस को रोकें और तीन बार निगलें
  • एक पेपर बैग में साँस लें
  • एक गिलास पानी जल्दी पिएं
  • एक चम्मच चीनी निगल लें
  • अपनी जीभ पर खींचो
  • पानी से गरारे करें
यदि आपकी हिचकी 2 दिनों से अधिक समय तक रहती है या खाने, सांस लेने या सोने में बाधा डालने के लिए गंभीर है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वह दवा के साथ पुरानी हिचकी का इलाज करने में सक्षम हो सकती है या यह देखने के लिए कुछ परीक्षण चला सकती है कि आपकी हिचकी दूर क्यों नहीं हो रही है।
अपने चिकित्सक से तुरंत बात करें अगर, हिचकी के साथ, आपको किसी भी तरह का पेट दर्द, बुखार, सांस की तकलीफ, या उल्टी हो, या यदि आपको खून खांसी हो।

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