सेंसिटिव स्किन वालों को सबसे ज्यादा दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। क्योंकि वो कोई भी प्रोडक्ट या होम मेड रेमेडिज को अपनी स्किन पर इस्तेमाल नहीं कर सकते। उन्हें काफी सोच-समझकर और देख परख कर ही अपना स्किन केयर प्रोडक्ट चूज करना पड़ता है। दरअसल सेंसिटिव स्किन वालों को जल्दी ही स्किन डिजिज होने लगती है जैसे रेडनेस, पिंपल, रैशेज आदि। वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपनी स्किन को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि उनकी सेंसिटिव है भी या नहीं।

आपके इस कंफ्यूजन को हम दूर कर सकते हैं। क्योंकि हम आपको बता रहे हैं कुछ लक्षण के बारे में जिनको देखकर आप पेहचान सकती हैं कि आपकी स्किन सेंसिटिव है या नहीं।

रेडनेस

सेंसिटिव स्किन पहचान के लिए जो सबसे आसान तरीका है वो है रेडनेस। अगर धूप में जाते वक्त, ठंड लगने पर अगर आपकी स्किन रेड हो जाती है तो आपकी भी स्किन सेंसिटिव है। लेकिन अगर आप इसकी केयर करेंगी तो आपको इस परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा।

रैशेज

अगर अचानक से आपकी स्किन पर रैशेज हो जाते हैं तो और जल्दी से नहीं जाते हैं तो आपकी स्किन भी सेंसिटिव है। वैक्सिंग कराने के बाद, हॉट वाटर बाथ लेने के बाद आपको इस तरह की समस्या होती है तो आपकी संवेदनशील त्वचा है ।

पिंपल-छोटे-छोटे दाने

अगर आपकी त्वचा पर भी काफी पिंपल हो रहे हैं या छोटे-छोटे लाल दाने हो रहे हैं तो आपकी स्किन सेंसिटिव है। बता दें कि सेंसिटिव स्किन वालों को स्किन एलर्जी भी बड़ी ही आसानी से हो जाती है। इसलिए आपको अपनी और अपनी आस-पास की चीजों पर ध्यान देना होगा। अगर आप अपने आस-पास सफाई रखती हैं तो आप इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं।

जानिए सेंसिटिव स्किन का ख्याल कैसे रखें-

सेंसिटिव स्किन का ख्याल रखने के लिए आप ऐसे स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करिये। जो आपकी स्किन टाइप के लिए ही बना हो। किसी भी तरह के प्रोडक्ट्स खरीदने से पहले उसके बारे में थोड़ा रिसर्च जरूर कर लें। जिससे कि आगे चलकर आपकी स्किन को किसी भी तरह का नुकसान न पहुंचे।

अपनी बेडशीट का खास ख्याल रखिये। क्योंकि जरा सी भी गंदगी आपकी स्किन को खराब कर सकती हैं। दो दिन से ज्यादा बेडशीट का इस्तेमाल न करें। न सिर्फ बेडशीट बल्कि आप रोज अपने पिलो कवर को भी जरूर बदलें।

घर से बाहर निकलने के करीब 15 मिनट पहले अपनी स्किन पर सनस्क्रीन जरूर लगाइये। ये आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का काम करता है। इससे आपकी त्वचा पर रैडनेस भी नहीं होगी। आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार अपने लिए सनस्क्रीन खरीदिये और उसका इस्तेमाल कीजिये।

जब भी घर से बाहर निकले तो अपने मुंह पर कॉटन का कपड़ा जरूर बांध लें। इससे बाहर की धूल-मिट्टी, प्रदूषण आपकी त्वचा को किसी तरह का नुकसान नहीं पहुचाएंगे।

बाहर से आने के बाद अपनी स्किन को अच्छी तरह से क्लीन करना बिलकुल भी भूलें। इसके लिए आप पहले टोनर या गुलाब जल को कॉटन में लेकर अपनी स्किन को अच्छी तरह से साफ कीजिये। फिर करीब 10 मिनट बाद क्लींजर या फेश वॉश से अपने चेहरे को साफ कीजिये। इससे आपका चेहरा पूरी तरह से साफ हो जाएगा।

मुंह धोने के बाद स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाना बिलकुल भी न भूलें।