स्किन को चमकाने और सॉफ्ट रखने के लिए लोग आजकल कई तरह के फेशियल और फेसपैक आजमा रहे हैं, लेकिन कुछ लोग स्किन पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं जिससे स्किन धीरे-धीरे अपना नेचुरल ग्लो खोने लगती है. हम अपनी आंख, कान, नाक की तो फिक्र करते हैं लेकिन स्किन को भूल जाते हैं, लेकिन हमें सबसे अलग चमकदार स्मूथ स्किन पाने के लिए अपनी सेहत के साथ-साथ अपनी त्वचा की देखभाल करना भी बहुत जरूरी है. कुछ लोग ग्लोइंग स्किन के लिए स्किन केयर रुटीन फॉलो करते हैं, जिससे स्किन पर झुर्रियां, झाइयां और डार्क सर्कल दूर हो सकते हैं !

हमारे घर में दही एक ऐसा प्रोबायोटिक है जो हेल्दी स्किन के काफी फायदेमंद माना जाता है. दही किसी भी तरह की त्वचा यानी ऑइली से लेकर ड्राई किसी भी तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद होती है. दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा से एक्ने को दूर करने में मदद कर सकती है. गर्मियों में ऑयली स्किन के लिए घरेलू नुस्खे काफी मददगार साबित हो सकते हैं.

दही उन्हीं में से एक है. यहां जानें दही को कैसे अपने स्किन केयर रुटीन में शामिल करें.

1. दही से बनाएं स्क्रब और स्किन केयर रूटीन में करें शामिल

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए दही के स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है. स्‍क्रब करने से चेहरे में छिपी गंदगी निकल जाती है और त्वचा ग्लो करने लगती है. अगर आप रेगुलर तौर पर स्क्रब करते हैं तो आपकी स्किन से डेड स्किन और ऑयल को हटाया जा सकता है. इसके लिए आप दही और चावल के आटे का मिश्रण बनाएं. इस मिश्रण को आप अपने चेहरे पर लगाएं और स्क्रबिंग करें. रोजाना करने पर आपको कुछ ही दिनों में असर दिखना शुरू हो सकता है !

2. दही को क्लींजर बनाकर खोई हुई चमक वापस पाएं

स्किन केयर प्रोडक्ट्स का तो हमेशा से ही इस्तेमाल करते आए है. चेहरे को धोने के लिए आप हमेशा फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इस बार अपने स्किन केयर रुटीन में दही को शामिल करने के लिए फेशवॉश की जगह दही से भी अपना चेहरा धोएं. इसे आप क्लींजर के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप दो चम्मच दही लेकर चेहरे पर लगाएं और कुछ देर तक उसे छोड़ दें और फिर बाद में इसे हाथों से स्क्रब करते हुए हटाएं. इससे आपके चेहरे से गंदगी, पसीना और धूल-मिट्टी की परत साफ हो जाएगी !

3. दही को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के लिए बनाएं फेसपैक

चेहरे को साफ रखने के लिए जरूरी होता है कि आपकी त्वचा बिलकुल अंदर से साफ रहे, ऐसे में आप दही का इस्तेमाल कर अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं. आप अपने चेहरे में नमी बनाए रखने के लिए दही से बना फेस पैक लगाएं. इसके लिए आप दही के साथ मुल्तानी मिट्टी को मिलाएं और चेहरे पर लगा लें. कुछ देर तक इसे अच्छी तरह सूखने दें !

.................वीरपाल