चूना खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ क्या है? - letsdiskuss
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चूना खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ क्या है?

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अक्सर आपने बड़े बुजुर्गों को देखा होगा कि वे खाना खाने के बाद चूना का सेवन करते हैं क्योंकि चुना में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है यदि आप इसका सेवन सीमित मात्रा में करते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है तो चलिए जानते हैं चूना खाने के फायदे के बारे में।

चूना में विटामिन सी पाया जाता है इसके सेवन से इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है।

चूना हमारे दांतो के लिए भी काफी फायदेमंद होता है इसलिए यदि आप अपने दांत के दर्द की समस्या से परेशान है तो अपने खाने में थोड़ा सा चूना मिलाकर सेवन करने से दांत की परेशानी दूर हो जाती है। इसलिए टूथपेस्ट में चूना मिला होता है।Letsdiskuss

और पढे- मुरमुरे खाने के फायदे बताइए?

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आइये जानते हैं चूना खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ (chuna khane ke fayde)। कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जिनका प्रयोग हमारे पूर्वज अपनी समस्या हेतु करते थे। लेकिन अब समय के साथ बहुत कुछ बदल गया है।
आज हम घरेलू नुस्खों पर नहीं बल्कि दवा पर अधिक विश्वास करते है लेकिन फिर भी पुराने लोगों की तुलना में अस्वस्थ ज्यादा है। एक बात का ध्यान रखिए हम आपको नुस्खे की जानकारी दे रहे है किसी दवा की नहीं। एक ही नुस्ख़ा दो व्यक्तियों में अलग-अलग प्रभाव दे सकता है।
सफेद रंग का वो चूना जिसका उपयोग पान में किया जाता है। यह शारीरिक और मानसिक विकारों को दूर करने में सक्षम है। साथ ही चूना खाने के फायदे और कई स्वास्थ्य लाभ भी है।
चूने को यूँ ही अमृत नहीं कहाँ जाता! इस एक चूने से 70 बीमारियों का इलाज आज भी संभव है। यह कैल्शियम का सबसे बड़ा स्त्रोत है। अगर इसका उपयोग सही मात्रा व सही तरीके से किया जाए तो यह कठिन से कठिन बीमारियों को दूर करने में आज भी सक्षम है।
भोपाल जैसे कई शहरों में जहाँ पानी में कैल्शियम की कमी है वहाँ चूने के द्वारा इसकी पूर्ति की जाती है। यह अपने कठोर गुण के कारण सदियों से विभिन्न कार्यो में प्रयोग किया जा रहा है। आयुर्वेद में भी इसके गुणों की अनेकानेक चर्चा मिलती है।
जानते है चूना खाने के फायदे (chuna khane ke fayde)
1. पीलिया – गेहूँ के दाने के समान चूने की मात्रा को एक गिलास गन्ने के रस में मिलाकर नियमित रूप से पिलाने पर पीलिया ठीक हो जाता है। इसी उपाय से नपुंसकता और गर्भधारण ना कर पाने की समस्या भी दूर होती है। लेकिन इस उपाय को आपको साल से डेढ़ साल तक नियमित करना पड़ेगा।
2. लंबाई व स्मरण शक्ति – दही, दूध, दाल या पानी में गेहूँ के एक दाने के बराबर चूना खाने से लंबाई तो बढ़ती ही है साथ की पढ़ाई में कड़ी मेहनत करने की शक्ति भी मिलती है। इसके प्रयोग से रक्त की कमी दूर होती है और बुद्धि का विकास होता है जिससे स्मरण शक्ति तुलनात्मक रूप से बहुत अच्छी हो जाती है।
3. एनिमिया – सुबह खाली पेट अनार के जूस के साथ चुटकीभर चूने को मिलाकर पीने से रोगी जल्द ही रोगमुक्त हो जाता है। अनार का जूस उपलब्ध ना होने की स्थिति में किसी भी जूस या पानी में भी इसे लिया जा सकता है। इस मिश्रण से बुद्धिबल बढ़ता है और शरीर में अतिरिक्त ऊर्जा का संचार होता है।
4. हड्डियों को दे मजबूती – हमारी हड्डियाँ और दाँत कैल्शियम से निर्मित है अगर कैल्शियम की कमी तो इनमें भी कमजोरी। इस कमी की पूर्ति चूने से सरलता से की जा सकती है। यहाँ तक की टूटी हुई हड्डी को जोड़ने की सबसे अधिक क्षमता चूने में है। आपको याद हो तो आज से 20-25 सालों पहले चूने से ही प्लास्टर किया जाता था।
सुबह खाली पेट चूने के सेवन से हड्डियाँ मजबूत होती है, कमर दर्द, पीठ दर्द, कंधे का दर्द, घुटने का दर्द, रीढ़ की हड्डी की सभी समस्या यहाँ तक की सबसे खतरनाक बीमारी स्पॉन्डिलाइटिस की समस्या भी चूने से दूर हो जाती है।
5. पीरियड्स की समस्या – इस दौरान महिलाओं को काफी शारीरिक पीड़ा से गुजरना पड़ता है। चूने के सेवन से मेनोपॉस, गर्भावस्था आदि के समय होने वाली शारीरिक समस्या का भी इलाज है। 40 के बाद महिलाओं को कैल्शियम कार्बोनेट की कमी होने लगती है जो चूने से पूरी की जा सकती है।
गेहूँ के दाने के बराबर चूने को भोजन, दाल, लस्सी या पानी में घोलकर लेने से ओस्टीओपोरोसिस होने की संभावना भी खत्म हो जाती है। गर्भवती माँ को कैल्शियम की सबसे ज्यादा जरूरत पड़ती है इसलिए गर्भवती महिलाओं को नौ माह तक एक कप अनार के जूस के साथ गेहूँ दाने के बराबर चूना मिलाकर खिलाने से कुछ इस तरह के फायदे होते है (chune ke fayde)।
बच्चे के जन्म के समय माँ को प्रसव पीड़ा कम होगी और नॉर्मल डीलिवरी रहेगी।
नवजात शिशु हृष्ट पुष्ट और तंदुरुस्त होगा।
बच्चे की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी यानी बच्चा अपने जीवन में जल्दी-जल्दी बीमार नहीं पड़ेगा।
ऐसा बच्चा बचपन से बड़े होने तक अपनी होशियारी और बुद्धिमानी का परिचय देगा।
शरीर में कोई कमजोरी या कमी नहीं रहेगी।
उसका IQ बहुत अच्छा होगा।
6. कील मुंहासों की समस्या – गेहूँ के दाने के बराबर चूने में जरा सा शहद मिलाकर कील-मुँहासों पर लगाए, जल्द आराम मिलेगा। पोटाश, कॉपर, सल्फेट और सुहागा (सभी पाउडर) में चूना पाउडर मिलाकर लगातार मस्से वाली जगह पर लगाने से जल्द ही मस्सा गायब हो जाता है।
7. दिमागी कमजोरी – जिन बच्चों में उम्र के हिसाब से बुद्धि का विकास नहीं होता या माइंड बराबर काम नहीं करता या सोचने-समझने की शक्ति धीरे काम करती है या उनका हर काम बहुत स्लो है या ऐसे मंदबुद्धि बच्चे जिनमें स्वयं का विकास ना के बराबर है तो चिंता ना करे।
चूना ऐसे बच्चों के लिए रामबाण ही नहीं बल्कि अमृत का काम करेगा। ऐसे बच्चे को किसी भी रू

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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया

चूना खाने के फायदे जो निम्न प्रकार है -

1) चूना विटामिन सी का एक स्रोत होता है जो हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाता है

2) चूना खाने से हमारे दांत भी स्वस्थ रहते है।

3) चूना हमारी मानसिक शक्ति को बढ़ाने में भी सहायक होता है

4) चूना का सेवन करने से शरीर का दर्द कम हो जाता है .

6) चूना का सेवन बच्चों की लम्बाई बढ़ाने में भी बहुत सहायक होता है

7) चूना का सेवन करने से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।

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चूना खाने के निम्न प्रकार के फायदे होते हैं और यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। आप बड़े बुजुर्गों को अच्छी तरह से देखे होंगे कि यह अक्सर तंबाकू और पान को छूने के साथ खाते हैं।

शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से अगर आपको घुटनों, कमर में दर्द जैसा महसूस हो रहा है, तो चूने का सेवन करें। चूने के सेवन से इन दर्द से आराम मिल सकता है। हालांकि ध्यान रखें कि एक्सपर्ट की सलाह पर ही चुना की सेवन करें।

चूना शरीर में आयरन की कमी को दूर कर सकता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर थकान, कमजोरी, स्क्रीन का पीलापन जैसी परेशानियां होने लगते हैं।ऐसे में इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए आप चूने का सेवन कर सकते हैं।

चूना कैल्शियम के अलावा विटामिन सी से भरपूर होता है।Letsdiskuss

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दोस्तों चलिए आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि चना खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ क्या होता है यदि आपको नहीं पता तो आप इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें।चूना शरीर में आयरन की कमी को दूर कर सकता है। शरीर में आयरन की कमी होने पर थकान, कमजोरी, स्क्रीन का पीलापन जैसी परेशानियां होने लगते हैं।ऐसे में इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए आप चूने का सेवन कर सकते हैं।यदि आपके शरीर में थकान या दर्द होता है तो आप रोजाना चलने का सेवन कीजिए इससे आपको काफी आराम मिलेगा। चना ऐसे बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद होता है जो दिमाग से कमजोर होते हैं और जो लोग पढ़ाई करते हैं उनके लिए काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यदि आप रोजाना सुबह-सुबह चलने का सेवन करते हैं तो आपका पढ़ाई में भी मन लगेगा और आपको थकान भी कम महसूस होगी। यदि आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया हो तो आप इसे लाइक जरुर कीजिए।Letsdiskuss

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चूने का साइंटिफिक नाम कैल्शियम कार्बोनेट है l

आपको बता दे कि छूने खाने के बहुत फायदे हैं l इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं को अनार के जूस के साथ पाउडर बनाकर करना चाहिए आपको बता दें कि चूना खाने से कई बीमारियों पर काबू किया जा सकता है यह बीमारी है इस प्रकार से हैं जैसे आपकी घुटनों में दर्द को कम करने में ,कमर का दर्द कम करने में ,कंधों का दर्द कम करने में, शरीर में रक्त को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है यह घुटने की खिंचाव तथा पथरी के इलाज के लिए काफी लाभदायक है आप 100 से 200 एमजी चूने को प्रतिदिन खा सकते हैं यह हमारे हड्डियों के लिए भी काफी लाभदायक है यह हमारी हड्डियों को मजबूत बनाती है चूने का उपयोग दांतों एवं मसूड़े के दर्द को कम करने के लिए भी किया जाता है lLetsdiskuss

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हम आपको बता दें कि चूने में कैल्शियम की मात्रा अच्छी पाई जाती है। ऐसे मे यदि किसी व्यक्ति के शरीर में कैल्शियम की कमी है तो उसे चूने का सेवन करना चाहिए। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि चूने के सेवन से कौन-कौन से फायदे प्राप्त होते हैं और हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है।

आयुर्वेद में बताया गया है कि चूने के सेवन से 70 से भी अधिक बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति के घुटने में दर्द है, कमर में दर्द है, और कंधों में दर्द है तो ऐसे में उसे चूने का सेवन करना चाहिए, दांत और मसूड़े में दर्द होने पर भी आप चूने का सेवन कर सकते हैं इसके सेवन से , दांतों का दर्द जल्दी ठीक हो जाता है। पीलिया जैसी बीमारी को भी ठीक करने में चुना फायदेमंद साबित होता है।

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दोस्तों आज हम पैराग्राफ के माध्यम से जानेंगे कि चूना खाने से क्या फायदा होता है और स्वास्थ्य लाभ क्या है

  • रिसर्च के अनुसार डॉक्टर गिल ने बताया है कि चूना का सेवन करने से हमें बहुत सी बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है जैसे की कमर का दर्द, कंधे का दर्द, घुटने का दर्द, मुंह में छाले, और पीलिया जैसी बीमारी पर काबू पाया जा सकता है।
  • गर्भवती महिलाओं को चूना का सेवन करना चाहिए यह उनके होने वाले बच्चे के लिए फायदेमंद माना जाता है आप अनार के जूस के साथ चूना के पाउडर का सेवन कर सकते हैं इससे आपकी डिलीवरी बहुत आरामदायक होती है और बाद में मां और बच्चा दोनों रोग मुक्त रहते हैं।
  • चूना दांतो के रोग के लिए भी फायदेमंद होता है दांत दर्द होने पर आप पानी में चूने के पाउडर को मिलाकर या भोजन के साथ चूने के पाउडर का सेवन कर सकते हैं इससे आपके दांतों से जुड़ी सभी प्रकार की बीमारियों से छुटकारा मिल सकता हैं।

लेकिन ध्यान रहे की चूना का सेवन सीमित मात्रा में ही करें नहीं तो यह आपके सेहत के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है। Letsdiskuss

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