रोने से क्या क्या फायदे होते हैं?

रोने के कई फायदे होते है -

 

*यदि आपको किसी चीज का बुरा लग रहा है तो उसे दिल में ही छुपाकर रखने की जरूरत नहीं है,यदि आपको रोना आ रहा है तो आप रो सकते है। रोने से दिल में छिपा हुआ दर्द दूर होता है और तनाव भी कम होता है।

 

*कुछ व्यक्ति किसी न किसी बात क़ो लेकर तनाव मे रहते है,और खुद क़ो अकेलापन महसूस करते जिसके कारण उन्हें रात मे नींद नहीं आती है ऐसे मे उन व्यक्तियों क़ो अपना अकेलापन दूर करने के लिए रो लेना चाहिए इससे अंदर का दर्द कम होगा और उन्हें सुकून की नींद आएगी।

आपने देखा होगा कि कई लोग बहुत आसानी से रो देते हैं रोना मनुष्य की एक सामान्य क्रिया है लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोने से कई सारे फायदे हैं यदि आपको मालूम नहीं तो चलिए हम आपको इसकी जानकारी देते हैं।

 रोने से सबसे पहला फायदा है या मिलता है कि रोने से आपका दुख कम हो जाता है। रोने से आत्मा को शांति मिलती है, इसके अलावा रोने से आंखों का कचरा साफ हो जाता है, और ऐसे कई फायदे हैं जो आप को रोने से प्राप्त होते हैं। इसलिए दिन में एक बार अवश्य रोना चाहिए।

रोने के कई सारे फायदे होते है -

•यदि आप अकेलापन महसूस कर रहे है और आपका मन रोने का कर रहा है तो आप रो ले रोने से आपको अच्छा महसूस होगा।

•यदि आप मन ही मन दुःखी है तो आप रो ले, क्योंकि रोने से आपको दुःख से उबरने मे काफ़ी मदद मिलेगी।

•रोने से सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि आपका पूरा शरीर हाईड्रेट रहता है।

•रोने से आप अपनी भावनाओ क़ो संतुलित कर सकते है और रोने से आँखे भी साफ हो जाती है।