चावल का पानी पीने से क्या फायदे होते हैं? - letsdiskuss
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preeti patel

Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया |


चावल का पानी पीने से क्या फायदे होते हैं?


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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


चावल का पानी पीने से हमारे शरीर में होने वाली बीमारियों को ठीक करता है !यह हमारे कब्जे को भी दूर करता है,क्योंकि - चावल केे पानी मे काफी मात्रा में  फाइबर पाया जाता है! जिसके कारण हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। चावल  का पानी पीने सेेेे हमारा पाचन तंत्र काफ़ी बेहतर होता है ! यह हमारे बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है! चावल का गर्म पानी पीने सेेेेेेेेेेेेे हमें भूख भी अधिक लगती है! चावल का पानी पीनेे से हमारे चेहरे में भी निखार आता है!Letsdiskuss


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चावल का पानी पीने से बहुत से फायदे होते है -

1. यदि आपको बुखार हो जाती है तो आपको पके हुए चावल का पानी पिना चाहिए क्योंकि चावल के पानी मे
सभी आवश्यकता पोषक तत्व पाए जाते है जो वायरल फीवर को ठीक करने मे काफ़ी मददगार होता है।

2.गर्मियों मे शरीर मे अक्सर पानी कमी हो जाने पर हमारा स्वछ खराब हो जाता है पेट दर्द,चक्कर आना ऐसे मे चवाल का पानी पीने से एनर्जी मिलती है।

 

3.डायरिया अधिकतर बच्चो और बड़ो को हो जाती है तो ऐसे मे डायरिया की समस्या से छुटकारा पाना चाहते है तो रोजाना चावल का पानी पिना चाहिए जिससे डायरिया की समस्या ठीक हो जाती है।

 

4.जिन व्यक्तियों को कब्ज और पाचन किया सही से नहीं हो पाती है तो उनको चावल का पानी पिना चाहिए जिससे पाचन क्रिया और कब्ज की समस्या सही हो  जाती है। Letsdiskuss


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चावल के पानी में विटामिन ए, के, और सी के एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। जो हमारे त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। चावल के पानी से हमारे चेहरे के हाइड्रेट को कम करता है।

 बचपन में बीमार पड़ने पर मां हमें चावल का पानी या मांड पिलाया करती थी। जिसे हम पीना बिल्कुल ना पसंद करते थे। लेकिन हमें यह नहीं पता था चावल के पानी पीने से हमारे लिए इतनी फायदे हो सकते हैं।

 चावल के पानी या मांड को पीने से हमें बुखार नहीं होती है। हमारे एनर्जी को बढ़ाने में मदद करता है। छोटी हो या बड़ी सभी को डायरिया से छुटकारा दिलाती हैं। कब्ज को दूर करती है। पेट दर्द आदि की समस्याओं को दूर करता है।Letsdiskuss


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चावल के पानी पीने से में निम्न प्रकार के फायदे होते हैं।

 

1. चावल का पानी फाइबर से भरपूर होता और हमारे मेटाबॉलिज में को बढ़ाने में मदद करता है।

 

2. चावल का पानी पीने से कब्ज जैसी समस्याएं दूर होती है और यह हमारे पाचन तंत्र को बेहतर कर पाचन क्रिया को सुधारना है।

 

3. बुखार होने पर  चावल का पानी पीना चाहिए इससे हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी साथ ही हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी मिलतेLetsdiskuss है.।


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