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ठण्ड शुरू हो चुकी है और बाजार में सफ़ेद हरी रंग के मूली के ढेर दिखाई देने लगे वैसे तो मूली के बहुत सरे फायदे है .

पाइल्स के मरीजों को कच्ची मूली का ही सेवन करना चाहिए. आप चाहें तो इसे घिसकर खा सकते हैं. या फिर इसका रस निकालकर भी पी सकते हैं.

मूली खाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. इसमें भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है.

अगर आंखों की रोशनी कमजोर है तो आंवला, संतरा, पालक के साथ ही आपको मूली का सेवन करना चाहिए. यह विटामिन ए, बी और सी से भरपूर होता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक माने जाते हैं. अगर रोजाना एक मूली का सेवन किया जाए तो इससे आंखों को गजब का फायदा हो सकता है. मूली अपने आप में ही एक जीवनी है .. जो अपने मानवी श्री को नया जन्म देती है .