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RESPECT MOM AND DAD BOTH
वे बच्चे जो अपना ब्रेकफास्ट और डिनर मां के साथ खाते हैं उन्हें लगने लगता है कि मां ही ज्यादा अहम पेरेंट है क्योंकि वो बच्चों के साथ खाना खाती हैं और पिता तो काम में व्यस्त ही रहते हैं। जब आप सब एक साथ बैठकर खाना खाते हैं तो बच्चा दोनों पेरेंट्स की बराबर इज्जत करता है। उन्हें अच्छा लगता है कि इतना बिजी होने के बावजूद मेरे पेरेंट्स अक्सर साथ खाने का समय निकालते हैं।
RESPECT MOM AND DAD BOTH
वे बच्चे जो अपना ब्रेकफास्ट और डिनर मां के साथ खाते हैं उन्हें लगने लगता है कि मां ही ज्यादा अहम पेरेंट है क्योंकि वो बच्चों के साथ खाना खाती हैं और पिता तो काम में व्यस्त ही रहते हैं। जब आप सब एक साथ बैठकर खाना खाते हैं तो बच्चा दोनों पेरेंट्स की बराबर इज्जत करता है। उन्हें अच्छा लगता है कि इतना बिजी होने के बावजूद मेरे पेरेंट्स अक्सर साथ खाने का समय निकालते हैं।
अधिकांश किशोरों (और यहां तक कि कुछ माता-पिता) के लिए, परिवार के साथ रात के खाने के अलावा और कुछ नहीं है। भरवां माता-पिता के साथ बैठकर और छोटे भाई-बहनों को परेशान करने के बजाय, वे अपनी प्लेटों को खंगालना चाहते हैं, दूर से खाना खाने के लिए अपने कमरों में खुद को व्यवस्थित करते हैं। आज के तकनीकी युग में, जब लगभग हर किशोरी के पास अपना लैपटॉप, सेल फोन और टेलीविजन है, उन्हें सब कुछ छोड़ना और एक ब्रेक लेना मुश्किल हो सकता है। लेकिन सबूत बताते हैं कि वास्तव में उन्हें क्या करना है।
परिवार के साथ बैठकर खाना खाने के अनेक लाभ हैं चलिए हम आपको बताते हैं कि यदि आप अपने परिवार के साथ बैठकर खाना खाते हैं तो आपको कौन-कौन से लाभ मिल सकते हैं यदि माता और पिता अपने बच्चों के साथ बैठकर ब्रेकफास्ट करते हैं तो इससे बच्चों का मन काफी अच्छा हो जाता है क्योंकि बच्चों को लगने लगता है कि हमारे माता-पिता इतने बिजी हो कर भी खाना खाने के लिए हमारे साथ समय निकाल लेते हैं और बच्चों का प्यार और आदर माता-पिता के लिए और अधिक बढ़ जाता है।
चने खाने के बोहत सारे फायेदे है भीगे हुए चने खाने के फायदे कुछ इस तरह से है
1,- बालों के लिए भी लाभदायक है
2- गर्भ वती महिलाओ के लिए ये है एक अच्छा आहार,
3- भीगे हुए चने करते है कैंसर के खतरे को भी कम,
4 - वजन कम करने मै भी है लाभदायक
5- भीगे चने खाने से ब्लड शुगर भी रहता है नियंत्रित
6 - इसे पाचन तंत्र भी रहता है नियंत्रित
और पढ़े- भीगे चने खाने से क्या फायदे होते हैं?
परिवार वालो के साथ बैठकर खाना खाने के कई लाभ होते है -
परिवार वालो के साथ मिलकर खाने से हैप्पी फैमिली तो बनती ही है,साथ ही यह आदत आपके स्वास्थ्य के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है।परिवार वालो के साथ बैठकर खाने के कारण आप कई स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मोटापा डिप्रेशन, ईटिंग डिसआर्डर, नशीले पदार्थों का सेवन आदि चीजों से आप बच सकते है, क्योकि परिवार वालो के साथ बैठकर खाना खाने से टेन्शन फ्री रहते है। परिवार के साथ बैठकर खाना खाने से खाना ज्यादा खबरता है।
