हँसने के कई सारे फायदे होते है -
•हंसने से आपका दिल भी खुश रहता है, जिसके कारण हार्ट सही तरीके से काम करने लगता है और हार्ट अटैक आने की संभावना कम हो जाती है या फिर दिल से जुड़ी अन्य बीमारियां नहीं हो पाती है।
•हंसने से हमारे बॉडी में मेलाटोनिन नाम का हार्मोन अधिक मात्रा मे बनता है जो आपको रात में सुकूंन की नींद सुलाने मे मदद करता है,जिन व्यक्तियों को नींद नहीं आती उन व्यक्तियों क़ो हंसते रहना चाहिए।
Answered By Meena Kushwaha
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