लेमनग्रास (सिंबोपोगोन सिट्रेटस) एक लचीला मसाला है जिसका उपयोग विभिन्न पाक और प्रथागत चिकित्सीय अनुप्रयोगों में किया जाता है । यह कुछ संभावित चिकित्सा लाभ प्रदान करता है:

1. सुगंधित स्वाद:

लेमनग्रास व्यंजनों में एक पुनर्जीवित और खट्टे स्वाद जोड़ता है, जिससे यह एशियाई खाना पकाने में एक प्रसिद्ध फिक्सिंग बन जाता है, विशेष रूप से सूप, करी और सॉस में ।

2. सेल सुदृढीकरण गुण:

लेमनग्रास कैंसर की रोकथाम एजेंटों, विशेष रूप से क्लोरोजेनिक संक्षारक में समृद्ध है, जो मुक्त चरमपंथियों द्वारा लाए गए ऑक्सीडेटिव नुकसान से कोशिकाओं की सुरक्षा करता है ।

3. मिटिगेटिंग:

लेमनग्रास में मिश्रण, उदाहरण के लिए, सिट्रल, कम करने वाले गुण दिखाते हैं, जो जलन सहित स्थितियों के लिए सहायक हो सकते हैं ।

4. पेट से संबंधित भलाई:

लेमनग्रास का उपयोग आमतौर पर पेट से संबंधित मुद्दों को हल्का करने के लिए किया जाता है । यह पेट संकट, सूजन और एसिड भाटा को सुविधाजनक बनाने में सहायता कर सकता है ।

5. बेचैनी और तनाव में कमी:

कुछ परीक्षाओं की सलाह है कि लेमनग्रास में शांत और मादक प्रभाव हो सकते हैं, संभवतः घबराहट और तनाव को कम करने में सहायता करते हैं ।

6. बेचैनी से राहत:

लेमनग्रास तेल के प्रभावी उपयोग से असुविधा से राहत मिल सकती है, विशेष रूप से मांसपेशियों की धड़कन और संयुक्त पीड़ा के लिए ।

7. बुखार में कमी:

लेमनग्रास का उपयोग बुखार को कम करने और बुखार से संबंधित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए प्रथागत दवा में किया जाता है ।

8. रोगाणुरोधी गुण:

लेमनग्रास में सामान्य रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे विशिष्ट सूक्ष्म जीवों और वृद्धि के खिलाफ मजबूर करते हैं । यह रोगों के लिए एक विशिष्ट समाधान के रूप में उपयोग किया जाता है ।

9. बोर्ड वजन:

कुछ परीक्षा से पता चलता है कि लेमनग्रास मांसपेशियों बनाम वसा को कम करके अधिकारियों के वजन को बनाए रख सकता है ।

10. त्वचा की भलाई:

लेमनग्रास का उपयोग त्वचा की देखभाल की वस्तुओं में किया जाता है ताकि त्वचा को शुद्ध और कंडीशन करने में मदद मिल सके । यह वैसे ही कसैले गुण हो सकता है ।

11. श्वसन भलाई:

लेमनग्रास कायाकल्प मरहम की आवक सांस नाक के वर्गों को साफ करने और श्वसन भलाई का समर्थन करने में सहायता कर सकती है ।

12. पल्स दिशानिर्देश:

कुछ परीक्षाओं की सलाह है कि लेमनग्रास नाड़ी को निर्देशित करने में सहायता कर सकता है, संभवतः उच्च रक्तचाप वाले लोगों की मदद कर सकता है ।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लेमनग्रास संभावित चिकित्सा लाभ प्रदान करता है, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं बदल सकती हैं । यह प्राकृतिक चाय, मिश्रण, या व्यंजनों में एकीकृत के रूप में खाया जाने वाला अधिकांश समय है । बंद मौके पर कि आपके पास स्पष्ट भलाई की चिंताएं हैं या पुनर्स्थापनात्मक वस्तुओं के लिए लेमनग्रास को शामिल करने के बारे में सोच रहे हैं, यह दिशा के लिए चिकित्सा देखभाल कुशल या वनस्पतिशास्त्री के साथ बात करने के लिए उपयुक्त है । इसके अलावा, इसका उपयोग करने से पहले लेमनग्रास के प्रति संवेदनशीलता या घृणा से अवगत रहें ।