पायरिया का मुख्य कारण जीवाणु पट्टिका का संचय है जो ज्यादातर गरीब मौखिक स्वच्छता के कारण होता है। गलत या जल्दी ब्रश करने, टूथपिक के अनुचित उपयोग, अनुपचारित गम की चोट या खाद्य कणों के ठहराव जैसे अन्य कारण हो सकते हैं। दांतों का स्वास्थ्य बहुत हद तक खाने की आदतों पर भी निर्भर करता है। अतिरिक्त चीनी और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन आपके मुंह में रोगाणु गिनती को बढ़ा सकता है, जिससे पायरिया हो सकता है। कुछ विटामिन या खनिजों की कमी भी ट्रिगर कारकों के रूप में कार्य करती है। अच्छी खबर यह है कि यह एक गंभीर स्थिति नहीं है और नीचे दिए गए कुछ सरल घरेलू उपचारों से इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।
घरेलू उपचार के साथ पायरिया का उपचार:
नींबू का रस:
कच्चे नींबू का रस पायरिया के उपचार में प्रभावी है। आप अपनी उंगलियों पर कुछ नींबू का रस ले सकते हैं और धीरे से अपने मसूड़ों पर मालिश कर सकते हैं। यह आपको शुरुआत में जलन देगा लेकिन अंततः रक्तस्राव को रोक देगा। नियमित रूप से उपयोग निश्चित रूप से आपके मसूड़ों और दांतों की स्थिति में सुधार करेगा।
सरसों का तेल:
अपने मसूड़ों को सरसों के तेल से मालिश करना भी पायरिया के इलाज में कारगर है। अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आप कुछ सरसों का तेल ले सकते हैं और इसमें एक चुटकी नमक मिला सकते हैं। इस मिश्रण से अपने तर्जनी की नोक से अपने मसूड़ों की मालिश करें। मसूड़ों में अधिक दर्द होने पर, आप इस मिश्रण में एक कान की कली या कपास की गेंद को भिगोकर धीरे से अपने मसूड़ों की मालिश कर सकते हैं।
अमरूद:
विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, अमरूद आपके दांतों के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक माना जाता है। एक चुटकी नमक के साथ अंकुरित अमरूद के फलों को चबाना भी पायरिया के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। आप अमरुद के फल की कोमल पत्तियों को भी चबा सकते हैं। इससे आपके दांत स्वस्थ रहेंगे और मसूड़ों से खून आना बंद हो जाएगा।
तिल का तेल:
पायरिया के इलाज में तिल के तेल के साथ गरारे करना भी फायदेमंद होता है। तिल के तेल के साथ अपना मुंह भरें और लगभग 10 मिनट तक दबाए रखें। कुछ सेकंड के लिए अपने मुंह के अंदर तेल को घुमाएं और फिर बाहर थूक दें। यह आपके मसूड़ों को शांत करेगा और मसूड़ों से खून आना बंद कर देगा। यह पायरिया के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है जो अन्य दंत समस्याओं के इलाज में भी प्रभावी है
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