एनर्जी ड्रिंक्स के साइड इफ़ेक्ट क्या है ? - letsdiskuss
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English


Jessy Chandra

Fashion enthusiast | पोस्ट किया |


एनर्जी ड्रिंक्स के साइड इफ़ेक्ट क्या है ?


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Occupation | पोस्ट किया


एनर्जी ड्रिंक्स पीने से बॉडी मे बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते है :-

•एनर्जी ड्रिंक में कैफीन मिली हुयी होती है एनर्जी ड्रिंक लगातार पीने से आपको इस की लत लगा सकती है। यही नहीं यह आपके बॉडी में बहुत सारी समस्याए उत्पन्न कर सकती है।

•.एनर्जी ड्रि‍ंक पीने से आपकी डाइट पर बुरा असर पड़ सकता है। इसका लगातार सेवन से खानपान और आहार को लेकर बहुत सारी लापरवाहीयां करने की प्रवृत्त‍ि जन्म लेती है, जो सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक साबित होती है।

•जो व्यक्ति रोजाना एनर्जी ड्रिंक पीते है, जिस कारण से उनक़ो नींद ना आने की समस्या हो सकती है।

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| पोस्ट किया


दोस्तों इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में थकान को मिटाने के लिए लोग एनर्जी ड्रिंक का इस्तेमाल करते हैं लेकिन आज हम इस पोस्ट में आपको बताएंगे कि एनर्जी ड्रिंक साइड इफेक्ट क्या होते हैं। रोजाना एनर्जी ड्रिंक लेने से रक्तचाप, मोटापा और गुर्दे
की छति जैसी बहुत सी समस्याएं हो सकती हैं बहुत से एनर्जी ड्रिंक में पानी,चीनी, कैफ़ीन कुछ विटामिन और गैर पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं एनर्जी ड्रिंक 100 मिलीग्राम में कैफीन प्रति तरल को औस होता है एनर्जी ड्रिंक में कॉफी से लगभग 8 गुना ज्यादा होता है। 18 वर्ष के कम उम्र के बच्चों को और गर्भवती महिलाओं को एनर्जी ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए।

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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


  • अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने से हाइपरटेंशन की समस्या हो सकती है। क्योंकि, इसमें कैफीन की मात्रा अधिक होती है। जो स्वस्थ केे लिए बहुत ही हानिकारक होती है।
  • एनर्जी ड्रिंक का अधिक सेवन करने से डायबिटीज़ का ख़तरा भी अधिक बढ़ जाता है।
  • एनर्जी ड्रिंक का अधिक सेवन करने से शरीर में पानी की कमी और कमज़ोरी का सामना भी करना पड़ सकता है।
  • रोजाना इसको पीने से इसकी लत भी लग सकती है।Letsdiskuss


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आज मैं आपको बताऊंगी की यदि आप भी एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते हैं तो सावधान हो जाइए नहीं तो आगे चलकर आपको कई सारे दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है कुछ जानते हैं कि एनर्जी जीने से कौन-कौन सी दिक्कतें आ सकती हैं। यदि आप रोजाना एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते हैं तो आपको हृदय से जुड़ी समस्या यानी कि हार्ट अटैक की समस्या हो सकती है, इसके अलावा यदि आप इसे रोज पीते हैं तो आपको इसकी लत लग सकती है, एनर्जी ड्रिंक पीने से डायबिटीज की समस्या हो सकती है इसलिए इसका सेवन आप सीमित मात्रा में करें।Letsdiskuss


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