मनुष्य को जुकाम किस वजह से होता है?

आपने देखा होगा कि ऐसे बहुत से लोग होते हैं जो हमेशा सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान रहते हैं। और हमेशा अपने हाथों में रुमाल लेकर चलते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मनुष्य को सर्दी जुकाम क्यों होता है आखिर इसके पीछे की वजह क्या हो सकती है चलिए हम आपको इसकी जानकारी देते हैं।

मनुष्य में सर्दी जुकाम होने के कई कारण हो सकते हैं तो चलिए जानते हैं कि आखिर किस वजह से होता है मनुष्य को जुकाम:-

कमजोर इम्यूनिटी की वजह से होता है जुकाम:-

मैं आपको बता दूं कि जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर होती है उन लोगों को बार-बार बुखार, खांसी और जुकाम की समस्या होते रहती है।इसलिए ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने के लिए विटामिन सी को अपनी डाइट में शामिल करें।

एलर्जी की वजह से होता है जुकाम :-

कई लोगों को धूप से एलर्जी होती है तो कई लोगों को महक से,और एलर्जी होने पर बार-बार छींक आती है और फिर जुकाम हो जाता है।इसके अलावा कई लोगों को मार्केट या फिर भीड़ वाली जगह पर जाने से भी जुखाम हो जाता है।

इंफेक्शन की वजह से भी होता है मनुष्य को जुकाम :-

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें कोई ना कोई इंफेक्शन जरूर होता है। और फिर वे दवाइयां खाकर इसे कंट्रोल कर लेते हैं।मैं आपको बता दूं की इन्फेक्शन के बैक्टीरिया पूरी तरह से आपके शरीर से निकल नहीं पाते हैं और फिर आपको बार-बार जुकाम होने की समस्या हो जाती है।

शरीर में टॉक्सिंस का जमा होना भी जुकाम होने का कारण है:-

जब किसी व्यक्ति के शरीर में टॉक्सिंस जमा हो जाते हैं और इन्हें निकाला नहीं जाता है।तो ये निकालने के लिए जगह बना ही लेते हैं।और फिर जुकाम के द्वारा शरीर से बाहर निकलते हैं।

सामान्य सर्दी आपकी नाक, साइनस, गले और श्वासनली का संक्रमण है। सर्दी आसानी से फैलती है, विशेषकर घरों, कक्षाओं और कार्यस्थलों के भीतर। 200 से अधिक विभिन्न वायरस सर्दी का कारण बन सकते हैं। सामान्य सर्दी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर एक सप्ताह से 10 दिनों के भीतर ठीक हो जाता है। और आपने सुना होगा कि सामान्य सर्दी एक कोरोना वायरस है। वास्तव में, 200 से अधिक विभिन्न प्रकार के वायरस सर्दी का कारण बन सकते हैं।

सबसे आम सर्दी का वायरस राइनोवायरस है। और राइनोवायरस 50% तक सामान्य सर्दी का कारण बनता है। 100 से अधिक विभिन्न राइनोवायरस हैं। लेकिन अन्य प्रकार के वायरस, जैसे कि कोरोना वायरस, भी सर्दी का कारण बन सकते हैं। बच्चे अन्य बच्चों के साथ निकट संपर्क में रहते हैं। बच्चे आमतौर पर अपनी खाँसी और छींक को नहीं छिपाते हैं या अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथ नहीं धोते हैं जिसकी वजह से छोटे-छोटे बच्चों में सर्दी जैसी बीमारी उत्पन्न हो जाती है। और

हम सर्दी को सामान्य कहते हैं क्योंकि जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, वे व्यापक हैं। संभवतः आपको अपने जीवनकाल में किसी भी अन्य बीमारी की तुलना में अधिक सर्दी होगी। और यदि आपके पास ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो अपने बच्चे को बाथरूम जैसे भाप वाले कमरे में ले जाएं। गर्म पानी चालू करें, दरवाज़ा बंद करें और लगभग 15 मिनट तक भाप वाले कमरे में एक साथ बैठें। अपने बच्चे को कमरे में अकेला न छोड़ें। पानी के आसपास सुरक्षित रहें। अपने बच्चे को गर्म पानी से नहलाना भी काम कर सकता है। और दिन में तीन बार शहद खाना, जब भी प्यास लगे गुनगुना पानी पीना और गले में दर्द की स्थिति में मुंह में लौंग डालकर रखना। ये ऐसे आसान तरीके हैं, जो आपको सर्दी-खांसी-जुकाम में राहत देंगे। झड़ती हुई डेड स्किन और खुजली से परेशान हैं तो ये तरीके अपनाएं।

दोस्तों आपने देखा ही होगा अक्सर लोग सर्दी जुकाम की शिकायत करते हैं और बहुत से लोगों को सर्दी जुकाम की समस्या बनी रहती है तो चलिए हम बताते हैं कि सर्दी जुकाम किन-किन वजहों से होता है -

इम्यूनिटी सिस्टम का कमजोर होना - अगर किसी का इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर कमजोर है तो उसे व्यक्ति को सर्दी जुकाम की समस्या बनी रहती है।

खाने का ध्यान ना रखना - बहुत लोग होते हैं जो अपने खाने की चीजों में ध्यान नहीं देते हैं और यह नहीं सोचते कि यह हमारे लिए हानिकारक भी होगा और बिना सोचे उसे खाते जाते हैं जैसे कि अगर आप ठंडी में आइसक्रीम खाते हैं आइसक्रीम की अतिरिक्त फ्रिज का पानी पीते हैं और बहुत गंदी चीज खाते हैं तो इससे आपको सर्दी जुकाम की समस्या हो सकती है इतना ही नहीं सर्दी जुकाम की वजह से खांसी भी आ सकती है।

तापमान का प्रभाव- कभी-कभी तापमान के प्रभाव से भी व्यक्तियों को सर्दी सुख जुखाम हो जाता है। जैसे की गर्मी के सीजन में बरसात का होना ठंडी और गर्मी दोनों होती हैं जिससे हम वातावरण में ढल नहीं पाते हैं और हमें सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है।और ठंडी के सीजन में कभी-कभी गर्मी का होना कभी ज्यादा ही ठंडी हो जाती और कभी गर्मी होने लगती है सर्दी गर्मी की वजह से भी हमारे शरीर को जुकाम की समस्या हो जाती है। या हम ठंड में बाहर निकलते हैं तो बाहर का वातावरण और भी ठंड होता है अंदर के वातावरण के जरिए बात बाहर का वातावरण ज्यादा ठंडा होता है जिसे हम सहन नहीं कर पाते हैं और हमें सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है।

इसके तरीके कौन और कारण है जिसे राइनो वायरस कहते हैं राइनोवायरस के कारण भी सर्दी जुखाम हो जाती है। यह सर्दी जुकाम का सबसे आम कारण है।

सर्दी जुकाम समान होती है और यह 6 से 7 दिनों के लिए होती है 6 से 7 दिनों के बाद सर्दी जुकाम की समस्या ठीक हो जाती है लेकिन आप इसे अनदेखा न करें और चिकित्सक से उपचार जरूर करायें। और ऐसी चीजों से बचे जिनसे आपको सर्दी जुकाम की समस्या हो सकती है।