दोस्तों आपने देखा ही होगा अक्सर लोग सर्दी जुकाम की शिकायत करते हैं और बहुत से लोगों को सर्दी जुकाम की समस्या बनी रहती है तो चलिए हम बताते हैं कि सर्दी जुकाम किन-किन वजहों से होता है -

इम्यूनिटी सिस्टम का कमजोर होना - अगर किसी का इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर कमजोर है तो उसे व्यक्ति को सर्दी जुकाम की समस्या बनी रहती है।

खाने का ध्यान ना रखना - बहुत लोग होते हैं जो अपने खाने की चीजों में ध्यान नहीं देते हैं और यह नहीं सोचते कि यह हमारे लिए हानिकारक भी होगा और बिना सोचे उसे खाते जाते हैं जैसे कि अगर आप ठंडी में आइसक्रीम खाते हैं आइसक्रीम की अतिरिक्त फ्रिज का पानी पीते हैं और बहुत गंदी चीज खाते हैं तो इससे आपको सर्दी जुकाम की समस्या हो सकती है इतना ही नहीं सर्दी जुकाम की वजह से खांसी भी आ सकती है।

तापमान का प्रभाव- कभी-कभी तापमान के प्रभाव से भी व्यक्तियों को सर्दी सुख जुखाम हो जाता है। जैसे की गर्मी के सीजन में बरसात का होना ठंडी और गर्मी दोनों होती हैं जिससे हम वातावरण में ढल नहीं पाते हैं और हमें सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है।और ठंडी के सीजन में कभी-कभी गर्मी का होना कभी ज्यादा ही ठंडी हो जाती और कभी गर्मी होने लगती है सर्दी गर्मी की वजह से भी हमारे शरीर को जुकाम की समस्या हो जाती है। या हम ठंड में बाहर निकलते हैं तो बाहर का वातावरण और भी ठंड होता है अंदर के वातावरण के जरिए बात बाहर का वातावरण ज्यादा ठंडा होता है जिसे हम सहन नहीं कर पाते हैं और हमें सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है।

इसके तरीके कौन और कारण है जिसे राइनो वायरस कहते हैं राइनोवायरस के कारण भी सर्दी जुखाम हो जाती है। यह सर्दी जुकाम का सबसे आम कारण है।

सर्दी जुकाम समान होती है और यह 6 से 7 दिनों के लिए होती है 6 से 7 दिनों के बाद सर्दी जुकाम की समस्या ठीक हो जाती है लेकिन आप इसे अनदेखा न करें और चिकित्सक से उपचार जरूर करायें। और ऐसी चीजों से बचे जिनसे आपको सर्दी जुकाम की समस्या हो सकती है।

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