चिया सीड्ज़ को हिंदी में क्या बुलाते हैं और उसके क्या लाभ होते हैं? इन्हें किस तरह से खाया जा सकता है?

चिया सीड्ज़ को हिंदी में क्या बुलाते हैं और उसके क्या लाभ होते हैं? इन्हें किस तरह से खाया जा सकता है? - letsdiskuss