गर्दन की बार बार नस चढ़ने पर क्या करना चाहिए?

यदि गर्दन की नस बार-बार चढ़ जाए तो आप हमारे द्वारा बताए गए उपायों को अपना सकते हैं। क्योंकि गर्दन की नस चढ़ना एक आम समस्या सी हो गई है जिसे हम अंग्रेजी में सर्वाइकल रेडिक्यूलोपैथी कहते हैं।गर्दन की नस चढ़ने पर इसे ठीक करने के लिए आप हल्दी का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक चम्मच पिसी हुई हल्दी एक चम्मच शहद और एक गिलास दूध के साथ मिलाकर पीने से यह समस्या ठीक हो जाती है।

दूसरा उपचार आप सेंधा नमक का सेवन करके इसे ठीक कर सकते हैं क्योंकि सेंधा नमक मैग्नीशियम पाया जाता है जो सूजन और दर्द को ठीक करने में मदद करता है।

गर्दन की नस बार -बार चढ़ने के पीछे की वजह है कि आप के शरीर मे पौटेशियम की कमी हो जाने के वजह से नस बार -बार चढ़ने लगती है। ऐसे मे बहुत से लोग सोचने लगती है कि नसतड़का लग गया है, नस चढ़ गई है लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं होता है आपका शरीर मे पौटेशियम की कमी वजह से कमज़ोरी के कारण ये सब होने लगता है।ऐसे मे केले का सेवन करना चाहिए तथा सूजन आने पर सेंधा नमक चुटकी भर खाने से जिस जगह नस चढ़ जाती है उस जगह थोड़ा सूजन कम होती है और नस ठीक होने लगती है इसके अलावा रोजाना योगा करना चाहिए जिससे हमारी हड्डी मजबूत बनती है और नस नहीं चढ़ती है ।

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