घर में अक्सर बच्चें या बड़े जब गर्म चीजें खाते-पीते है या कई बार जल्दबाजी में गर्म चाय-कॉफी पी लेने या कोई गर्म चीज खा लेने से आपकी जबान जल जाती है। इससे जीभ लाल हो जाती है या इस पर छाले आ जाते हैं। जलन होने के कारण आपको खाने-पीने में तकलीफ होती है और दर्द भी खूब होता है। कई बर जीभ ज्यादा जल जाए, तो सूजन भी आ जाती है। ऐसी गंभीर समस्यां में समझ ही नहीं आता की आखिरकार किया जाएँ तो क्या किया जाएँ |

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इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान उपाय बता रहे है जिन्हें अपना कर आप भी इस समस्यां में राहत पा सकते है |

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- शहद खाएं -

जीभ की जलन शांत करने के लिए थोड़ा सा शहद चाट लें और जले हुए जगह पर लगाएं। दरअसल शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जिसके कारण ये सूजन और जलन को तुरंत शांत करता है।इसलिए ऐसी गंभीर परिस्थति में शहद बहुत काम आता है |

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- दही खाएं -

दही की तासीर ठंडी मानी जाती है और इसमें गुड बैक्टीरिया होते हैं जो जीभ जल जाने पर जलन को रोकने के लिए आप तुरंत थोड़ी सी दही खा लें। दही खाने से आपको जल्द आराम मिल जाएगा। अगर आपको लगता है की छाले निकल आए हैं या जलने के कारण जीभ लाल हो गई है, और आपको खाना खाने में परेशा नई हो रही है तो आप दही चावल भी खा सकते है |