दही का सेवन कब नहीं करना चाहिए और क्यों?

दही का सेवन कब नहीं करना चाहिए यह जानना दिलचस्प है क्योंकि आधिकतर लोग रात में दही खाते है जबकि आयुर्वेद के अनुसार रात में दही नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इससे म्यूकसबनता है, बलगम बनता है और त्वचा रोग जैसी बीमारियां होती हैं। जानने में दिलचस्पी होगी कि दही कब खाना चाहिए तो दही खाने का समय दोपहर यानी दिन का होता है। दही को कभी अकेले नहीं खाना चाहिए बल्कि इसमें शहद, चीनी, मूंग की दाल. आंवला पाउडर आदि मिलाकर खाना चाहिए इससे दही का दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है।

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दही वैसे तो बहुत ही लाभदायक होता है यह हर घर में खाया जाता है लेकिन इसके कुछ नुकसान भी होते हैं दही को रात के समय में नहीं खाना चाहिए एक्सपर्ट के अनुसार रात में दही खाने से यह फेफड़ों में संक्रमण फैलाने सर्दी जुखाम तथा जोड़ों में दर्द पैदा करता है दही रात में खाने से बचना चाहिए सर्दी खांसी कफ हो तो दही नहीं खाना चाहिए शरीर में कहीं भी सूजन हो तो दही नहीं खाना चाहिए दही सूजन को बढ़ाता है कब्ज अस्थमा बीमारी है तो दही नहीं खाना चाहिए

आप सभी लोग दही खाना पसंद करते है, लेकिन आपने कभी इस बात पर ध्यान नहीं दिया है कि दही खाते है तो कभी -कभी नुकसान कर देती है। क्योंकि हम मे से कुछ लोग ऐसे भी होते है, जिन्हे दही का सेवन करने का सही समय पता नहीं रहता है इसलिए लोग कभी भी किसी भी समय दही का सेवन कर लेते है।जिसके कारण उन्हें बहुत सारी समस्याये होने लगती है, तो चलिए हम आपको बताते है कि दही का सेवन कब नहीं करना चाहिए -

•दही का सेवन सुबह खाली पेट नहीं करना चाहिए क्योंकि यदि आप सुबह के समय खाली पेट दही का सेवन कर लेते है तो पेट मे कई तरह के विकार उत्पन्न होने लगते है।

•इसके अलावा दही का सेवन रात के समय नहीं करना चाहिए, क्योंकि दही की तासीर ठंडी होती है और रात के समय दही का सेवन करने से खांसी, सर्दी,जुकाम होने की संभावना अधिक होती है।

दोस्तों क्या आप जानते हैं कि दही का सेवन कम नहीं करना चाहिए।दही को रात के समय में नहीं खाना चाहिए एक्सपर्ट के अनुसार रात में दही खाने से यह फेफड़ों में संक्रमण फैलाने सर्दी जुखाम तथा जोड़ों में दर्द पैदा करता है दही रात में खाने से बचना चाहिए सर्दी खांसी कफ हो तो दही नहीं खाना चाहिए।दही का सेवन सुबह खाली पेट नहीं करना चाहिए क्योंकि यदि आप सुबह के समय खाली पेट दही का सेवन कर लेते है तो पेट मे कई तरह के विकार उत्पन्न होने लगते है।शरीर में कहीं भी सूजन हो तो दही नहीं खाना चाहिए दही सूजन को बढ़ाता है कब्ज अस्थमा बीमारी है।दही का सेवन रात में किया जा तो पाचनतंत्र भी डिस्टर्ब होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता पर भी बुरा असर पड़ता है।दही का सेवन करने पर हाथ, पैर, सिर, कमर या शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द की समस्या हो सकती है।

क्या आपको पता है कि दही का सेवन कब नहीं करना चाहिए। अगर आपको नहीं पता तो चलिए आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से जानकारी देते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार रात में दही खाने से यह फेफड़ों में संक्रमण फैलाने सर्दी जुखाम तथा जोड़ों में दर्द पैदा करता है दही रात में खाने से बचना चाहिए सर्दी खांसी कफ हो तो दही नहीं खाना चाहिए।

दही का सेवन सुबह खाली पेट नहीं करना चाहिए। क्योंकि यदि आप सुबह के समय खाली पेट दही का सेवन कर लेते है तो पेट मे कई तरह के विकार उत्पन्न होने लगते है।

जैसा कि आप सभी जानते हैं कि दही और फल मैं अलग अलग एंजाइम्स होते हैं जो हमारे पाचन तंत्र को नुकसान कर सकते हैं. इसीलिए कभी भी फल और दही का भी सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए।