कोरोना काल में हमें कौन से काढ़े का सेवन करना चाहिए? - letsdiskuss
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preeti patel

Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया |


कोरोना काल में हमें कौन से काढ़े का सेवन करना चाहिए?


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| पोस्ट किया


कोरोनावायरस से बचने के लिए और शरीर की इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होना बहुत जरूरी है और हमें रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आयुष मंत्रालय द्वारा जोशांदा काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। इस काढे को आप घर पर भी बना सकते हैं इसे बनाने के लिए सबसे पहले आप एक कप पानी लेना है इसके बाद इसमें अदरक लॉन्ग तुलसी के पत्ते काली मिर्च थोड़ा सा अदरक गुड़ और चाय पत्ती अश्वगंधा गिलोय सभी चीजों को मिलाकर गैस में गर्म होने के लिए रख दें फिर इसे छानकर ठंडा होने के बाद पीले। इसके सेवन से सर्दी जुकाम खांसी आदि सभी समस्याओं से छुटकारा मिलता है और यह कोरोना के समय में हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाकर रखता है।Letsdiskuss


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पिछले 2वर्षो से कोरोना महामरी के प्रकोप के आने से जरा सा भी मौसम बदलता है, तो लोगो खांसी जुकाम हो जाती है, ऐसे मे लोग इम्मूनिटी मजबूत बनाने के लिए बहुत से काढ़ो का सेवन करते है जो मर्केट आसानी मिल जाते है। लेकिन उन काढ़ो के बजाय घर देशी काढ़ो बना कर पिने से बहुत सारे फायदे होते है, जैसे कि अदरक, तुलसी पत्ते, गुड़, काली मिर्च एक चुटकी पाउडर एक कटोरी पानी डालकर उबाल ले उस काढ़े पिने से बहुत सारे फायदे होते है, इसके अलावा अर्जुन छाल काढ़ा बनाकर पिने से इम्मूनिटी मजबूत होती है।Letsdiskuss


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