कमजोरी की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

आंवला का पाउडर शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। रोजाना सुबह आंवला का पाउडर खाली पेट सेवन करने से व्यक्ति का श्वसनतंत्र और पाचनतंत्र दोनों ही मजबूत हो जाते हैं. इसलिए व्यक्ति को रोजाना एक चम्मच आंवले के पाउडर को रात में सोने से पहले एक गिलास पानी में डाल कर रखा रहने दे और जब सुबह वह उठे तो उस पानी खाली पेट पीले। कुछ ही हफ्तों तक ऐसा करने से शरीर की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं।

आजकल के लोग अधिक कमजोर होते जा रहे हैं इसकी मुख्य वजह है शरीर में खून की कमी या शरीर में कई सारे पोषक तत्वों की कमी के कारण शरीर में कमजोरी देखने को मिलती है ऐसे में आज हम आपको बताएंगे की कमजोरी दूर करने की सबसे अच्छी दवा कौन सी है।

इसके लिए आपको रोज सुबह खाली पेट आंवला का पाउडर पानी में घोलकर पीने से शरीर की कमजोरी दूर हो जाती है। ऐसा आप रोजाना कर सकते हैं।

इसके अलावा आप मुलेठी चूर्ण को चाट कर खाने से खांसी की समस्या दूर होती ही है इसके सेवन से शरीर की कमजोरी को भी दूर किया जा सकता है।

आमला का पाउडर शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। आंवला पाउडर का सुबह खाली पेट सेवन करने पर आपका स्वसन तंत्र और पाचन तंत्र दोनों ही मजबूत बनते हैं इसके लिए एक चम्मच आंवला पाउडर को रात में सोने से पहले एक गिलास पानी में घोलकर रख दें और सुबह सबसे पहले इस पानी का सेवन करें। कुछ ही हफ्तों तक ऐसा करने से शरीर की समस्या दूर हो जाती हैं।

जायफल, जावित्री और अश्वगंधा का चुर्ण-
कमज़ोरी दूर करने के लिए रोजाना जायफल, जावित्री और अश्वगंधा का चुर्ण का दूध के साथ दिन में 2 बार सेवन करने से शरीर में ताकत आती है, इसके साथ ही रक्त की कमी यानि आयरन की कमी दूर होती है,जिससे शरीर से कमजोरी और थकवाहट दूर होती है।

इसके अलावा कमज़ोरी की सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा है अश्वगंधा चूर्ण क़ो एक गिलास दूध मे मिक्स करके रोजाना सुबह, शाम पीने से कमज़ोरी धीरे -धीरे कम हो जाती है।