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अमरुद को गरीबो का सेव कहा जाता है क्योकि अमरुद मे सभी पोषक तत्व पाये जाते है जो पोषक तत्व सेव मे पाये जाते है वही पोषक तत्व अमरुद मे पाये जाते है इसलिए अमरुद को गरीबो का सेव कहा जाता है।
अमरुद सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, जिन व्यक्तियों को गैस, पाचन सबंधी समस्याये होती है उन्हें रोजाना अमरुद के साथ काला नामक लगाकर खाना चाहिए जिससे पाचन क्रिया सही हो जाती है।
बहुत से लोगों को यह बात मालूम नहीं होगी कि गरीबों का सेब किस फल को कहा जाता है तो कोई बात नहीं आज मैं आपको बताती हूं कि गरीबों का सेब किस फल को कहते हैं दोस्तों गरीबों का सेब अमरूद को कहा जाता है। क्योंकि अमरूद के सेवन से हम बहुत सी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। यदि किसी व्यक्ति को सर्दी जुकाम हो जाता है तो ऐसे में वह अमरूद का सेवन करके सर्दी जुकाम की समस्या से छुटकारा पा सकता है। इसके अलावा कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए अमरूद का सेवन किया जाता है।
क्या आप जानते हैं गरीबों का सेव किसे कहा जाता है नहीं जानती होंगी गरीबों का से किसे कहा जाता है बताने की जा रहे हैं गरीबों का सेब अमरूद को कहा जाता है अमरूद के नियमित सेवन से सर्दी जुकाम जैसी समस्या होने का खतरा कम हो जाता है अमरूद में पाया जाने वाला विटामिन ए और ई आंखों, बालों और त्वचा को पोषण देता है अमरूद में मौजूद लाइकोपीन नामक फाइटो न्यूट्रिएंट्स शरीर को कैंसर और ट्यूमर के खतरे से बचाने में सहायक होता है यह कम कीमत पर प्रत्येक जगह उपलब्ध होता है 
