दोस्तों इस पोस्ट में हम योग से मानसिक विकारों को कैसे दूर करें के बारे में जानेंगे। यदि शरीर मजबूत है तो मस्तिष्क भी मजबूत होगा यह जरूरी नहीं है। मजबूत शरीर वाले लोगों का भी मस्तिष्क मजबूत नहीं होता है। जो व्यायाम आप जिम जाकर करते हैं उसे केवल शरीर ही मजबूत बनता है ना कि मस्तिष्क मजबूत होता है। योग करने से मन और मस्तिष्क मजबूत होते हैं और लोग इससे मानसिक रूप से भी मजबूत होते है। योग करने से शरीर लचीला बनता है। योग करने से मन तरोताजा रहता है। योग करने से कोई मानसिक तनाव नहीं होता है बल्कि योग शरीर के लिए और मस्तिष्क के लिए बहुत अच्छा होता है। योगासन के द्वारा मानसिक विकारों को दूर किया जा सकता है।
