बरसात के मौसम में अक्सर लोग बीमार पड़ते है | कुछ तो मौसम के बदलाव के कारण औऱ कुछ बरसात में होने वालें मच्छरों के काटने से | बरसात के कारण कई जगहों में गन्दा पानी भर जाता है, जिसके कारण वहाँ मच्चर उत्पन्न हो जाते है | गंदे पानी में पनपने वालें मच्छर अक्सर बीमारी का बढ़ा कारण बनते हैं |

आइये आपको बताते हैं कि डेंगू औऱ मलेरिया के लक्षण औऱ बचने के उपाय क्या हैं -

• लक्षण :-

डेंगू औऱ मलेरिया होने का सबसे महत्वपूर्ण कारण है, मच्चर का काटना | जब मच्छरों काट लेता है, उसके 5-6 दिन बाद लक्षण दिखना शुरू होते हैं, औऱ 7-10 दिन तक तेज बुखार बना रहना, सिर औऱ आंखों में दर्द, चक्कर आना, उल्टी होना, मसूड़ों से खून बना रहना, पूरे शरीर में दर्द बना रहना इसके प्रमुख लक्षण में आते हैं |

• उपाय :-

- अगर आपको तेज बुखार है तो इसका उपचार पैरासिटामॉल खा कर किया जा सकता है | जिससे आपका बुखार ख़त्म हो जाएं |

- जितना हो सके पानी पीना चाहिए जिससे डीहायड्रेशन न हो औऱ सबसे महत्वपूर्ण बात बुखार आने पर डॉक्टर को दिखा लें।

- मच्छरों को मरने वाली दवा का घर में छिड़काव कराएं |

- बरसात के मौसम में पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें।

- मच्छरों से बचाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें, घर के दरवाजें खिड़कियां बंद रखें औऱ अपने घर के आसपास गन्दा पानी जमा न होने दें।

- अपने घर में औऱ खिड़की के पास तुलसी का पौधा लगाएं , घर में कपूर जला कर रखें | इससे मच्चर कम आते है |

डेंगू हो या मलेरिया आप इन बातों का ध्यान रखें |