चॉकलेट (Benefits of chocolate ) खाने के फायदें ?

हृदय की सेहत को सही रखने के मामले में चॉकलेट के फायदों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता है। कोकोआ (cocoa) में फ्लेवनॉयड (flavanoid) भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कि दिल की सेहत के लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता है। फ्लेवनोल्स के कारण कोकोआ का स्वाद काफी कड़वा हो जाता है।

तनाव कम करने में मददगार एक अध्ययन के अनुसार दो सप्ताह तक रोजाना डार्क चॉकलेट खाने से तनाव कम होता है. ...

दिल के लिए फायदेमंद 2010 में हुए एक शोध से पता चला है कि यह ब्लड-प्रेशर को कम करता है. ...

मूड बेहतर करने के लिए ...

वजन घटाने में मददगार ...

बेहतरीन एंटी एजिंग

आपको यह बात सुन कर जरूर हैरानी होगी और हो सकता है आपकी आँखें खुली की खुली रह जाएँ मगर सच यही है की आपकी पसंदीदा चॉकलेट में बसा है सेहत का खज़ाना| चॉकलेट सिर्फ बच्चों को ही नहीं, बल्कि बड़े लोगों को भी पसंद होती है। लेकिन अक्सर लोग चॉकलेट खाना अवॉइड करते हैं। ज़्यादातर लोगों का मानना है कि चॉकलेट खाने से बीमार हो जाते हैं और दांतों में कैविटी लग जाती है। मगर आज हम आपको चॉक्लेट खाने के उन फायदों के बारें में बताने जा रहे है जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं |

-newyork