यदि आपके सहकर्मी आपको यौन रूप से कुछ गलत टिप्पणी करते हैं या कुछ गलत इशारा कर के आपके पास से गुजरते हैं, तो आपको अपने मानव संसाधन विभाग से शिकायत करना चाहिए | यहां पर "comment और gesture का अर्थ कुछ भी हो सकता है, जिससे आपको किसी भी तरह की परेशानी हो सकती है |

अगर आप इन बातों से परेशान हो रहे हैं तो आप अपने मानव संसाधन को शिकायत करें। यदि उनके पास अधिक काम की वजह से आपसे बात करने का समय नहीं है तो, सीधे उनसे बात करने का कोई मतलब नहीं है बनता इसके लिए आप अपने HR से बात करें |

(Courtesy: Incedo Group)

भारत में, दुख की बात है कि प्राइवेट जॉब में ,यहां तक कि बड़ी कंपनियों में, एक मजबूत मानव संसाधन HR विभाग होने के बाद भी यह न के बराबर है। इसलिए, यदि आपको नहीं लगता कि HR आपकी शिकायत पर उचित कार्रवाई कर रहा है, तो मामले को उच्च अधिकारियों (Manager, CEO, Founder) तक ले जाएं। उन्हें इस बारे में बताएं। उम्मीद है, वे सही कार्रवाई करेंगे।

इस मामले में अगर आपको आपके सहकर्मी से किसी भी प्रकार की असुरक्षा लगती है, तो आप इस मुद्दे को लेकर सीधा पुलिस के पास जा सकते हैं | इस बारें में अपने घर वालों से बात करना बहुत जरुरी है | यह मुद्दा गंभीर है, तो इस पर तत्परता से सही कदम उठाना चाहिए |

(Courtesy: Free Press Journal)

इस मुद्दे में आपका यह सोचना कि " कल बेहतर होगा " या "फिर से नहीं होगा " यह दोनों बातें इस परेशानी का हल नहीं है | ऐसा कर के आप केवल खुद को असुरक्षित छोड़ रहे हैं | इस बात के लिए आपको तुरंत कार्यवाही करना चाहिए |

कुछ ऐसी बातें जो आपके साथ काम करने वाले लोग आपको बता सकते हैं और कई बार आपको उनकी बातें पसंद नहीं आती हैं |

- आपको यह कहा जा सकता है कि आप अपने काम में अच्छे नहीं हो।

- आप गरीब हैं, और आप अच्छे नहीं लग रहे हो |

- हर समय आप पर चुटकुले बना सकते हैं |

- लोग आप के प्रति असभ्य हो सकते हैं |

- आपको बहुत अधिक काम देना शुरू कर सकते हैं |

- ऐसा कुछ जो आपको सुनना बहुत बुरा लगता हो |

(Courtesy : fortune.com )

अगर आपसे कोई इस तरह की बात करता है तो आप इस बारें में सीधा उस सहकर्मी से बात कर करें, और आपकी बात इतनी साफ़ और खुली होनी चाहिए कि आपके दुर्व्यवहार करने वाले वाले को समझ आना चाहिए कि जो बात उसने की है वो गलत है | आप उसको यह बताएं कि आप ऐसे comment, ऐसे गलत भाव या ऐसे हावभाव की सराहना नहीं करते हैं, और आप ये सब कहना बंद करें , उन्हें ऐसा कहे |

उम्मीद है, कि आपके ऐसा कहने से सभी का ऐसा कहना बंद हो जाएगा |

(Courtesy : Reader's Digest )

अगर इसके बाद भी वह ऐसा करते हैं, तो उनसे सिर्फ काम से सम्बंधित बातें करें और किसी भी तरह का व्यवहार न रखें | आप इस बात को ध्यान रखें कि आप ऑफिस काम करने के लिए जाते हैं और अपने काम में ही ख़ुशी की तलाश करें और सही तरीके से काम करें और घर वापस लौट आएं |

अपनी नौकरी से प्यार करें, जरुरी नहीं ऑफिस के माहौल में खुश रहने के लिए किसी से बात करना ही जरुरी होता है | अगर आप अपने काम पर ध्यान दें तो आपको किसी की जरूरत नहीं होगी | अपना हर काम खुद करने की आदत डालें और आत्मनिर्भर बनें ताकि आपको किसी की जरूरत

ही न हो |

कार्यस्थल पर आपको जहां अच्छा और सुरक्षित महसूस हो वहां पर आप अपना समय व्यतीत करें | किसी की भी गलत बातें सहन न करें | यदि कोई ऐसी चीज है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो उसकी सही कार्रवाई करें | अपने बॉस को उनके सामने सूचित करें कि आपको अपने सहकर्मी की कोई बात पसंद नहीं आई, जिससे आपके साथ दुर्व्यवहार करने वाले डर जाएंगे | अपने अंदर इस नकारात्मक भावना को न आने दें कि कोई क्या सोचेगा और तेज आवाज में साफ़-साफ़ बात करें | इस बात का ध्यान रखें कि आपके पास भी औरों की तरह सामान अधिकार हैं |

(Courtesy : The Guardian )