सामन्यतः बालों की परेशानी से सब परेशान है | 100 लोगो मे से 90 लोग को बालों की समस्या से परेशान है | सभी के बालों मे सामन्यतः एक जैसी समस्या है | बालों का झड़ना ,उनका रुफ्फ़ होना ,रूसी होना और दोमुहे होना कई ऐसी समस्या होती है | और आज कल के व्यस्त जीवन मे किसी के पास इतना समय नहीं के वो अपने आप पर ध्यान दे सके फिर बालों का ध्यान कैसे देगा |

रोज मर्रा की ज़िंदगी इतनी व्यस्त हो गए है लोगो की उनके पास समय का आभाव है | रोजाना ऑफिस जाने वाले लोगो के लिए अपने बालों का ध्यान देना बहुत मुश्किल हो जाता है | वो अपनी बालों की परेशानी को समझते हुए भी नज़र अंदाज़ करते है | ऐसा करना उनकी आदत नहीं उनकी मज़बूरी हो गया है |

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* बालों में एक ही प्रकार का शैम्पू का प्रयोग करे | बार बार शैम्पू न बदले |

* अपने बालों को गरम पानी से न धोए इससे बालों की जडें कमजोर होती है और बाल टूटते है |

* बालो को सुरक्षित करने के लिए सबसे पहले आप सरसो तेल की हफ्ते मे एक दिन सर पर मालिश जरूर करे इससे आपके रुफ्फ़ बाल सिल्क होंगे और झड़ने काम होंगे |

* अगर आप बालों की लम्बाई बढ़ाना चाहते है तो वेसलीन पेट्रोलियम जेली,बादाम का तेल जिसे आमंड आयल भी कहते है,और विटामिन E (300mg) की कैप्सूल इन सबका मिलाकर अपने बालों मे लगाए | हफ्ते मे कम से कम एक बार जरूर लगाए | इससे आपके बालों की लम्बाई बढ़ेगी तथा बालों का झड़ना कम होगा |

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