बालों के झड़ने की समस्या किस विटामिन की कमी के कारण होती है, और इससे निजात कैसे मिल सकती है? - letsdiskuss
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Sneha Bhatiya

Student ( Makhan Lal Chaturvedi University ,Bhopal) | पोस्ट किया |


बालों के झड़ने की समस्या किस विटामिन की कमी के कारण होती है, और इससे निजात कैसे मिल सकती है?


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शरीर में विटामिन डी की कमी से भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है l बालों के झड़ने की समस्या आज लोगों में आम हो गई है। इस समस्या के समाधान के लिए लोग हजारों रुपए खर्च कर देते हैं परंतु फिर भी समस्या का समाधान नहीं हो पाता। परंतु कुछ घरेलू नुस्खे ऐसे हैं जिससे आप झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको एक बर्तन में एक सामान मात्रा मे एलोवेरा और अरंडी का तेल मिलाकर सोने से पहले बालों में अच्छी तरह से लगाकर और फिर बालों को किसी कपड़े से बांध लेना होगा । और अगली सुबह बालों को शैंपू के धोना होगा । परंतु इस क्रिया को हफ्ते में केवल दो या तीन बार करें। कुछ महीने ऐसा करने से बालों के झड़ने की समस्या दूर हो जाती है।

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आइए आज हम आपको बताते हैं कि  वह कौन सी विटामिन है जिस की कमी के कारण बाल टूटने लगते हैं। और इस समस्या से निजात पाने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय भी बताएंगे।

तो चलिए जानते हैं कि वह कौन सी विटामिन है दरअसल हमारे शरीर में विटामिन A कमी के कारण बाल टूटने लगते हैं क्योंकि विटामिन ए हमारे शरीर में पोषक तत्वों में से एक है क्योंकि विटामिन ए हमारे शरीर की कोशिकाओं को विकसित करने के लिए जरूरी होती है। और विटामिन बी 7 के कमी के कारण भी बाल काफी ज्यादा टूटने लगते हैं। विटामिन डी के कमी के कारण भी बाल टूटने की समस्या होने लगती है।

 इस समस्या से निजात पाने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताते हैं।

 नारियल का तेल लगाएं क्योंकि नारियल का तेल बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है नारियल का तेल बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है।Letsdiskuss


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