लौकी के जूस पीने के कोई पांच नुकसान बताइए ?

लौकी का जूस ज़रूरत से ज्यादा करने पर बहुत से नुकसान हो सकते है -

 

1. लौकी जूस अधिक मात्रा मे करने से हाथ,पैर,स्किन मे सूजन आ जाती है।

 

2. लौकी जूस सीमित मात्रा मे पीना चाहिए, अधिक मात्रा मे लौकी जूस का सेवन करने से चेहरे मे दाने निकलने लगते है, और हाथ पैर मे खुजली होने लगती है।

 

3.डायबीटीज के मरीजों को लौकी के जूस बिल्कुल नहीं पीना चहिए क्योंकि लौकी का जूस पिने से शुगर लेवल कम होने लगता है जिससे डायबीटीज का मरीज बेहोस भी हो सकता है।

 

4.लौकी के जूस मे विटामिन ई तथा एंटीऑक्सीडेट भरपूर मात्रा मे पाया जाता है यदि ज़रूरत से ज्यादा लौकी के जूस का सेवन करने से कैसर जैसी घातक बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।

 

5.ब्लड प्रेशर मरीजो को लौकी जूस सीमित मात्रा पीना चाहिए क्योंकि अधिक मात्रा मे लौकी जूस पिने से ब्लड प्रेशर अचनाक से घट जाता है जिस कारण से चक्कर आना, आँखों मे धूधलापन झा जाता है।

 

 

 

गर्मियों के मौसम में लौकी का जूस पीना फायदेमंद माना जाता है लेकिन यदि इसका सेवन जरूरत से ज्यादा किया जाए तो इसको पीने से कई सारे नुकसान हो सकते हैं।

1 बहुत से लोगों को लौकी का जूस पीने से एलर्जी की समस्या हो जाती है शरीर में खुजली होने लगती है तो आप तुरंत लौकी के जूस का सेवन बंद कर दे।

2 लौकी के जूस में ऐसे कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं लेकिन यदि हम इस जूस का सेवन ज्यादा करते हैं तो हमारे शरीर में सूजन की समस्या होने लगती है।

3 यदि कोई भी डायबिटीज का मरीज लौकी के जूस का अधिक सेवन कर लेता है तो अचानक से उसकी शुगर का लेवल कम हो जाता है तो उसे बेहोशी होने लगती है।

4 लौकी के जूस का अधिक सेवन करने से उल्टी की समस्या होने लगती है कई बार इसके जूस को पीने से बैक्टीरियल इंफेक्शन की समस्या भी हो जाती है।

5 लौकी के जूस का अधिक सेवन करने से हाइपोटेंशन नामक बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।

(1)  लौकी का जूस हमें सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए इसको अधिक पीने से हमारे इंफेक्शन हो सकता है !

 

(2)  लौकी का जूस डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं पीना चाहिए ! क्योंकि, यह उनके शरीर से शुगर लेवल को कम कर देता है जिसके कारण उन्हें चक्कर आने लगते हैं और वह बेहोश भी सकते है ।

 

(3) लौकी का अधिक जूस पीने से हमें कैंसर जैसी बीमारी भी हो सकती है ।

 

(4) लौकी का जूस ब्लड शुगर के मरीजों को अधिक नहीं पीना चाहिए ! लौकी के अधिक जूस का सेवन करने से उनका ब्लड प्रेशर कम हो जाता है जिसके कारण उन्हें  चक्कर आने लगते हैं,आंखों में धुंधलापल लगने लगता है आदि ।

 

(5) लौकी का जूस अधिक पीने से लोगों को उल्टी भी हो सकती हैं !