मुलेठी खाने के फायदे बताओं?

दोस्तों आप ने मुलेठी तो खाया ही होगा पर क्या आप मुलेठी खाने के फायदे जानते हैं यदि नहीं जानते तो चलिए हम आपको बताते हैं मुलेठी एक औषधीय पौधा होता है। इस पौधे का तना सबसे उपयोगी होता है यह स्वाद में मीठा होता है मुलेठी का उपयोग सर्दी खांसी और गले समस्या को ठीक करने के लिए होता है। मुलेठी का उपयोग टूथपेस्ट होने लगा है। यदि आप सिर दर्द से परेशान हैं तो आप मुलेठी का उपयोग कर सकते हैं मुलेठी का उपयोग बाल बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। मुलेठी में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बाल की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं।

और पढ़े-- स्किन के लिए कपूर के क्या फायदे है?

मुलेठी का सेवन करने से सर्दी खांसी और वायरल फ्लू से भी बचा जा सकता है।मुलेठी एक आयुर्वेदिक औषधि होती है। जिसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे - कैल्शियम, ग्लिसराइजिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीबायॉटिक, प्रोटीन आदि। मुलेठी का सेवन करने से व्यक्ति का वजन भी कम होता है। अगर किसी व्यक्ति की याददाश्त कमजोर होती है तो उसे प्रतिदिन मुलेठी का सेवन करना चाहिए। अगर कोई व्यक्ति अपने मुंह के छालों से परेशान है तो वह मुलेठी मे शहद लगाकर चूस सकता है। इससे उसको काफी आराम मिलेगा।

मुलेठी एक ऐसी आयुर्वेदिक जुडी बूटी है जिसके सेवन से आप कभी भी बीमार नहीं पड़ते और इसका इस्तेमाल आयुर्वेद के साथ-साथ चीनी दवाओं में भी होता आया है। अंग्रेजी भाषा में लिकोरिस कहा जाता है , और इसका स्वाद चीनी की चासनी जैसा मीठा - मीठा होता है | यहाँ तक की कई डॉक्टर्स भी हमें मुलेठी खाने की सलाह देते है क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे विटामिन बी, विटामिन ई, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सिलिकन और जिंक। इनके अलावा मुलेठी में फाइटोन्यूट्रिएंट्स भी पाए जाते हैं और फ्लेवोनॉइड्स की एक विस्तृत शृंखला भी मौजूद होती है।

मुलेठी खाने के अनेक फायदे होते हैं

अगर आप अक्सर सिरदर्द से परेशान रहते हैं तो मुलेठी आपके लिए बहुत काम की चीज है मुलेठी चूर्ण मुलेठी पाउडर के भाग में एक चौथाई भाग कलिहारी चूर्ण और थोड़ा सरसों का तेल मिलाए इसे सूखने से आराम मिलता है।

माइग्रेन से परेशान रहते हैं तो आपको मुलेठी का उपयोग करना चाहिए मुलेठी चूर्ण या मुलेठी पाउडर में शहद मिलाकर इसे नेजल ड्राफ की तरह नाक में डालें। इससे माइग्रेन के दर्द से आराम मिलता है।

यदि आप हिचकी से परेशान है तो मुलेठी का एक टुकड़ा लेकर शहर के साथ मिलकर चूसने से हिचकिच की समस्या दूर हो जाती है।

मुलेठी का सेवन किसी भी व्यक्ति के कब्ज अल्सर गैस पेट में जलन और सूजन को कम करके पाचन को बेहतर बनाने का काम करती है।

मुलेठी में नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट गुण फ्री रेडिकल्स होने के कारण यह लीवर की सुरक्षा करते हैं पीलिया और हेपेटाइटिस जैसे गंभीर लीवर रोगों के इलाज मैं मददगार होता है।

जैसा कि आप सभी जानते हैं कि मुलेठी एक आयुर्वेदिक दवा है जिसका उपयोग लोग खासकर सर्दी जुकाम, और गले के खराश को ठीक करने के लिए करते हैं। लेकिन इसके इतने ही फायदे नहीं है मुलेठी के अनेक फायदे हैं आजा पर हम आपको बताएंगे।

यदि आपको वायरल फ्लू है तो इसे ठीक करने में मुलेठी काम आ सकती है।

यदि आप भी मुंह के छाले की समस्या से परेशान है तो इसके लिए आप मुलेठी के साथ शहद को लगा कर चूसने से छाले तुरंत ठीक हो जाते हैं।

यदि आप हिचकी से परेशान है तो मुलेठी का एक टुकड़ा लेकर शहद के साथ मिलाकर चूसने से हिचकी की समस्या दूर हो जाती है।

मुलेठी खाने से अनेक फायदे होते हैं

मुलेठी एक झाड़ी नुमा पौधा होता है आमतौर पर इसी पौधे के ताने को चल सहित सुखाकर उसका उपयोग किया जाता है इसके तने में कई औषधि गुण होते हैं इसका स्वाद मीठा होता है या धातु मसूड़े और गले के लिए बहुत फायदेमंद है इसी वजह से आज के समय में कई टूथपेस्ट में मुलेठी का इस्तेमाल किया जाता है।

मुलेठी का उपयोग बालों को सही पोषण देने और बढ़ाने में भी किया जाता है मुलेठी के क्लॉथ से बालों को धोने से बालों तेजी से बढ़ते हैं इसी तरह मुलेठी और तिल को भैंस के दूध में पीसकर सिर पर लेप लगाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है।

माइग्रेन के दर्द से परेशान रहते हैं तो आपको मुलेठी का उपयोग करना चाहिए मुलेठी चूर्ण या मुलेठी पाउडर में शहद मिलाकर इसे नेजल ड्राप की तरह नाक में डालें इससे माइग्रेन के दर्द से आराम मिलता है।

आंखों में जलन या आंखों से जुड़ा कोई रोग होने पर भी मुलेठी का इस्तेमाल करने से फायदा पहुंचता है इसके लिए मुलेठी के कथा से आंखों को धोए इसके अलावा मुलेठी चूर्ण मुलेठी पाउडर में बराबर मात्रा में सांप का जोड़ मिले इस चूर्ण को सुबह शाम खाने से आंखों की जलन कम होती है और आंखों की रोशनी बढ़ती है।