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English


Brij Gupta

Optician | पोस्ट किया |


क्या सुबह सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद पीना चाहिए?


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Occupation | पोस्ट किया



जी हाँ बिल्कुल सुबह -सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी मे नीबू और शहद मिलाकर पीने से पेट सबंधी कई सारी समस्याए जैसे -कब्ज, गैस, अपच,पेट मे सूजन, पेट छाले हो जाते है वह खत्म हो जाते है।

जिन व्यक्तियों को मोटापा हो जाता है, वह एक्सरसाइज करके परेशान हो जाते है, फिर भी वजन कम नहीं होता है तो उनको रोजाना सुबह खाली पेट 1 गिलास गुनगुने पानी मे नीबू, शहद मिलाकर पीने से धीरे -धीरे वजन कम हो जाता है।
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Content writer | पोस्ट किया


इस बात में कोई शक नही है की हाँ सुबह-सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद पीना चाहिए।यह स्वस्थ रहने के लिहाज़ से एक अच्छा और कारगर तरीका है।आपको जान कर हैरानी होगी मगर यह त्वचा से ले कर पेट तक के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।नींबू पानी में शहद मिला कर पीने से शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते है।नींबू पानी में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। वहीं सुबह खाली पेट नींबू पानी (Nimbu Pani) पीना भी शरीर के लिए काफी असरदार रहता है। इससे शरीर का पाचनतंत्र ठीक काम करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। इसके साथ ही सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से कई बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है।
इसके अलावा नींबू को विभिन्न विटामिन्स और मिनरल्स का अच्छा सोर्स माना जाता है। पानी में नींबू निचोड़ कर पीने से शरीर को विटामिन सी, पोटैशियम और फाइबर मिलता है। ज्‍यादातर लोग इसको वजन घटाने के लिए गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीते हैं। कभी कभी बहुत ज्‍यादा मात्रा में नींबू पानी पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है और डीहाइड्रेशन की समस्या बढ़ सकती है।
सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद पीने से

- त्वचा में निखार आता है।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
- यह शरीर को डेटॉक्स करने में भी मदद करता है।


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| पोस्ट किया


जी हां बिल्कुल आप सुबह सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद पी सकते हैं यह आपके सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होगा तो चलिए जान लेते हैं कि यदि आप रोजाना सुबह सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद का सेवन करते हैं तो कौन-कौन से फायदे मिलते हैं?

यदि आप रोजाना सुबह सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद का सेवन करते हैं तो इसके सेवन से आपके चेहरे पर निखार आता है, नींबू पानी और शहद के सेवन से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है, पाचन तंत्र मजबूत रहता है, इसके सेवन से वजन को कंट्रोल किया जा सकता है इस तरह इसके सेवन के अनेक फायदे हैं।Letsdiskuss


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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


रोजाना नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने से कई सारी समस्याएं दूर होती है यह बहुत ही फायदेमंद होता है। रोजाना गुनगुना पानी पीने से पेट के सारे विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। जिससे हमारे पेट में गैस,कब्ज जैसी समस्या उत्पन्न नहीं होती है। रोजाना शहद नींबू पानी पीने से वजन भी कम होता है। रोजाना गर्म पानी में नींबू और शहद डालकर पीने से पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है Letsdiskuss


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| पोस्ट किया


सुबह खाली पेट नींबू के रस और शहद को गर्म पानी मिलाकर पीने से आपको तेजी से वजन कम करने में मदद मिलेगी, साथ ही शहद और ताजे नींबू के रस की कुछ बूंदों से आपको न केवल वजन घटाने के लिए बल्कि कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकती है।

इसके अलावा खाली पेट सुबह नीबू और शहद को पानी मे मिलाकर पिने से गैस, कब्ज, अपच की समस्या दूर होती है।Letsdiskuss


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| पोस्ट किया


दोस्तों आपने बहुत लोगों को कहते सुना होगा कि खाली पेट नींबू पानी और शहद पीना चाहिए। क्या आप सुबह सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद पीने के फायदे जानते हैं यदि नहीं जानते तो चलिए हम आपको बताते हैं। सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद पीने से वजन तो घटता ही है साथ ही और बहुत से फायदे होते हैं। घर पर सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद के सेवन से कब्ज,डिटॉक्स जैसी समस्या से भी छुटकारा मिलता है। सुबह खाली पेट नींबू पानी और शहद का उपयोग ब्लोइंग त्वचा पाने के लिए भी किया जाता है।

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