आमला और दूध के क्या फायदे होते हैं?

आंवले में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे विटामिन सी कैल्शियम प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है दूध में प्रोटीन कैल्शियम विटामिन डी पाया जाता है
आंवला और दूध के हमें अनेक प्रकार के फायदे मिलते हैं
किसी व्यक्ति की स्मरण शक्ति कमजोर हो जाती है तो उसे सुबह उठकर दूध के साथ आंवले का सेवन करना चाहिए
रात में सोने से पहले आंवले का चूर्ण एक गिलास दूध के साथ सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है

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आवला और दूध के सेवन करने से बहुत फायदे होते है :-

1.रात को सोने से पहले एक गिलास दूध मे आंवले का चूर्ण मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।

2.जिन पुरुषो को सम्भोग करते समय उनको बहुत सी परेशनीयों से जूझना पड़ता है उनको रोजाना आंवले के पाउडर को गर्म पानी या दूध साथ पीने से उनको सम्भोग से जुडी समस्या मे आराम मिलता है।

3.जिन व्यक्तियों का शरीर कमज़ोर होता है उनको रोज सुबह दूध के साथ आंवले का मुरब्बा खाने से कमज़ोरी दूर हो जाती है।

4.जिन लोगो को पथरी की समस्या होती है उनको आंवले का चूर्ण दूध पीने से पथरी की समस्या धीरे -धीरे ठीक हो जाती है।

हमें आंवला और दूध का सेवन करने से अनेक फायदे मिलते हैं जैसे -(1) अगर हम प्रतिदिन आंवला का सेवन करेंगे तो यह हमारे खून को भी साफ करता है!

(2) प्रतिदिन एक गिलास गर्म दूध मे एक दो चम्मच आंवला का चूर्ण डालकर पीने से सेक्स की समस्या दूर होती है!

(3) आंवला का सेवन करने से हमारे बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है!

(4) आंवले का सेवन करने से कब्ज गैस जैसी परेशानी दूर होती हैं!

(5) आंवले को दूध में डालकर पीने से पथरी की शिकायत भी दूर होती है!

आमला और दूध पीने से कई सारे फायदे हमें मिलते हैं।

1. अगर किसी व्यक्ति की स्मरण शक्ति कमजोर पड़ गई है तो उसे रोजाना सुबह उठकर गाय के दूध के साथ आंवले का मुरब्बा खाना चाहिए।

2. और आंवले को दूध के साथ मिलाकर पीने से पथरी की समस्या दूर होती है।

3. हमें रात को सोते समय आंवले का चूर्ण और एक गिलास गाय का दूध के साथ सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है.।

आंवला और दूध के सेवन से बहुत फायदेमंद होते हैं।

• हमें रात को सोते समय आवाले का चूर्ण और एक गिलास गाय का दूध के साथ सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है।
• आवाले को दूध में डालकर पीने से पथरी शिकायत भी दूर होती है।
• आंवला का सेवन करने से हमारे बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
• दूध में आंवला पाउडर मिलाकर पीने से शरीर में होने वाली थकान और कमजोरी कम होती है।इसमें मिलने वाले पोषक तत्व शरीर को लंबे समय तक एनर्जेटिक बने रहते हैं।
• आँवाले में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो शरीर में होने वाली खून की कमी को पूरा कर एनीमिया के खतरे को कम करता है।खून की कमी होने पर आप इस कांबिनेशन का सेवन कर सकते हैं।
• इम्यूनिटी कमजोर होने पर आप दूध में आमला पाउडर मिलाकर पी सकते हैं। इसमें विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो ह्यूमन सिस्टम की कार्य क्षमता को बढ़कर इम्युनिटी बढ़ाने में कार्यकर्ता है।

आमला और दूध के सेवन से बहुत फायदे होते हैं।

आंवले का चूर्ण बनाकर रात को दूध के साथ मिक्स करके पीने से सेहत अच्छी रहती है। आंवले का सेवन करने से शरीर का खून साफ रहता है। आंवले का सेवन करने से गैस कब्ज की समस्या भी दूर होती है। आंवले में बहुत से विटामिन पाए जाते हैं विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आदि और दूध में विटामिन सी,पाया जाता है। आंवले का सेवन करने से बाल झड़ने की समस्या भी दूर होती है। इससे इम्यूनिटी सिस्टम सही रहता है। आंवले का चूर्ण दूध में मिलाकर पीने से पथरी की समस्या खत्म हो जाती है। आमला और दूध का सेवन करने से हमारे शरीर को बहुत फायदा होता है।