सर्दियों  में हल्दी दूध पीने के क्या-क्या फायदे है ? - letsdiskuss
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Marketing Manager | पोस्ट किया |


सर्दियों  में हल्दी दूध पीने के क्या-क्या फायदे है ?


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blogger | पोस्ट किया


इससे सर्दी, जुकाम तो ठीक होता ही है, साथ ही गर्म दूध के सेवन से फेफड़ों में जमा हुआ कफ भी निकल जाता है। सर्दी के मौसम में इसका सेवन आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। हड्डियां होंगी मजबूत- दूध में केल्श‍ियम होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और हल्दी के गुणों के कारण रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है।


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@letsuser | पोस्ट किया


हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है. एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर को किसी भी नुकसान से बचाने में सहायक होते हैं. यह सेल क्षति से लड़ने में आपकी मदद कर सकती है.


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Blogger | पोस्ट किया


इससे सर्दी, जुकाम तो ठीक होता ही है, साथ ही गर्म दूध के सेवन से फेफड़ों में जमा हुआ कफ भी निकल जाता है। सर्दी के मौसम में इसका सेवन आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। हड्डियां होंगी मजबूत- दूध में केल्श‍ियम होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और हल्दी के गुणों के कारण रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है।


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digital marketer | पोस्ट किया


हल्दी का दूध सेहत के लिए फायदेमंद होता है यह बात सब जानते है मगर सर्दियों में इसका सेवन करना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है |  आम तौर पर सर्दी होने या शा‍रीरिक पीड़ा होने पर घरेलू इलाज के रूप में हल्दी वाले दूध का ही इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है | आइए आपको बतातें है सर्दियों में हल्दी वाला दूध क्यों पीना चाहिए |

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पेट की बीमारियां दूर करें 
इसमें कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन और विटामिन जैसे पोषक तत्व होते है। जो बॉडी को जरूरी पोषण देते है | रात को हल्‍दी वाला दूध मिलाकर पीने से बॉडी से विषैले टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं। जिससे आपका डाइजेस्टिव सिस्‍टम सही रहता है और आप पेट की बीमारियां जैसे गैस, एसिडिटी, कब्‍ज आदि से राहत मिल जाती है |

त्वचा की रौनक बढ़ाएं 
इसमें एंटीसेप्टिक व एंटीबैक्टीरियल जैसे गुण मौजूद होते हैं जो स्किन से संबंधित सभी रोगों जैसे इन्फेक्शन, खुजली, मुंहासे दूर कर के इसकी रंगत निखारने का काम करता है |

हड्डियां मजबूत करें 
अगर आप रोजाना सोने से पहले हल्‍दी वाला दूध पीएंगी तो आपको अर्थराइटिस जैसी बड़ी बीमारियां नहीं होगी | इससे आप  हड्डियां मजबूत कर सकते हो |


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