सर्दियों में ना केवल अदरक वाली चाय शरीर के लिए कारगर है बल्कि अदरक के और कई फायदे है | गुणो से परिपूर्ण अदरक सेहत के लिए एक अच्छी औषधि है | सर्दी-खांसी, पाचन और सामान्य दर्द से लेकर कैंसर, ह्रदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों के लिए इसे फायदेमंद माना गया है | अदरक एक ऐसी जड़ी बूटी है जो एंटी फंगल, एंटी - बायोटिक , और एंटी -सेप्टिक है |

अदरक के गुण और फायदे -

- अदरक का सेवन हमे पेट की सभी परेशानियों से दूर रखता है , और कभी भी सर्दी जुखाम नहीं होने देता |

- अगर किसी को मधुमेह का रोग हो तो उसे नियमित एक चम्मच अदरक के ऱस का सेवन करना चाहिए |मधुमेह के रोग को खत्म करने में अदरक बहुत ज्यादा ही कारगर है |

- अदरक में "जिंजरोल" नामक एक बहुत असरदार पदार्थ होता है , जो हमे जोड़ो और आर्थराइटिस जैसी बड़ी बीमारियों से लड़ने में मदद करती है |

- अदरक हृदय रोगो के लिए राम बाड़ जैसा एक उपाय है, अदरक में खून को पतला करने का नायाब गुण होता है, और इसी वजह से यह ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी में भी तुरंत लाभ के लिए जाना जाता है।

- ठण्ड और फ्लू को रोकने के लिए भी अदरक बहुत प्रभावी माना गया है |

- माइग्रेन जैसे रोग के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है अदरक वाली चाय |

- अगर आपको बार बार उल्टी की समस्या होती है , या सफर के दौरान उल्टी होती है तो आप एक चम्मच अदरक के ऱस में चार से पांच बूंदे नींबू का ऱस मिलाकर दिन में हर दो से तीन घंटे बाद पिए |

- घने और चमकदार बालो के लिए भी अदरक का जूस बहुत ही कारगर है | अगर हम नियमित रूप से अदरक का सेवन करते है और जूस पीते है तो हमारे बाल पहले से ज्यादा घने और चमकदार हो जाते है |