रात को सोने से पहले कुछ दिन लहसून खाने से शरीर में क्या तब्दीली आती है? - letsdiskuss
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रात को सोने से पहले कुछ दिन लहसून खाने से शरीर में क्या तब्दीली आती है?


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लहसुन खाने से पहले तो कब्ज नही होता पेट हमेशा सही रहता है लेकिन अगर उसे सही से खाये तो आईये आप को बताते है कैसे खाये सोने से पहले लहसुन 

लहसुन की एक लौंग लें, इसे अपने मुंह में डालें और निगल लें। निगलने से पहले चबाना वैकल्पिक है। सरल। हालांकि, यह मुझे बिस्तर में एसिड रिफ्लक्स देता है अगर मेरे पास बिस्तर से ठीक पहले भोजन के बिना ताजा कच्चा लहसुन है। मैं बिस्तर से कम से कम एक घंटे पहले और इसके साथ भोजन का उचित हिस्सा खाने के साथ सबसे अच्छा करता हूं। यदि आप ताजा कच्चे लहसुन के लाभ चाहते हैं तो मैं यही सलाह देता हूं। लहसुन की एक लौंग को छील, कुचल और पासा। इसे अपने मुंह में डालें और पानी से निगल लें। अच्छी मात्रा में भोजन करने से पहले या ठीक से इस अधिकार का उपभोग करें ताकि यह आपके पेट में बेहतर तरीके से बैठे और आपको एसिड रिफ्लक्स न दे।


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रात को सोने से पहले लहसुन खाने के अनेक फायदे हैं। वैसे तो लहसुन का सेवन कोई भी कर सकता है लेकिन हम आज आपको बता रहे हैं कि लहसुन का सेवन अगर पुरुष रात को सोते वक्त करता है तो इसकी लाजवाब फायदे हैं।

 जिन पुरुषों को ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है उन्हें रोज रात को सोने से पहले लहसुन का सेवन अवश्य करना चाहिए क्योंकि इसके सेवन से ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा मिलता है।

 यौन दुर्बलता को दूर करने के लिए लहसुन का सेवन करना चाहिए पुरुषों को लहसुन का सेवन सेक्स लाइफ को बढ़ाने के लिए करना चाहिए यदि सेक्स के दौरान उत्तेजना, और ताकत की कमी महसूस होती हो तो पुरुष को अपने आहार में लहसुन को शामिल करना चाहिए।Letsdiskuss


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