रात को सोने से पहले कुछ दिन लहसून खाने से शरीर में क्या तब्दीली आती है? - Letsdiskuss
img
Download LetsDiskuss App

It's Free

LOGO
गेलरी
प्रश्न पूछे

अज्ञात

पोस्ट किया 30 Jun, 2020 |

रात को सोने से पहले कुछ दिन लहसून खाने से शरीर में क्या तब्दीली आती है?

amit singh

student | पोस्ट किया 30 Jun, 2020

लहसुन खाने से पहले तो कब्ज नही होता पेट हमेशा सही रहता है लेकिन अगर उसे सही से खाये तो आईये आप को बताते है कैसे खाये सोने से पहले लहसुन 

लहसुन की एक लौंग लें, इसे अपने मुंह में डालें और निगल लें। निगलने से पहले चबाना वैकल्पिक है। सरल। हालांकि, यह मुझे बिस्तर में एसिड रिफ्लक्स देता है अगर मेरे पास बिस्तर से ठीक पहले भोजन के बिना ताजा कच्चा लहसुन है। मैं बिस्तर से कम से कम एक घंटे पहले और इसके साथ भोजन का उचित हिस्सा खाने के साथ सबसे अच्छा करता हूं। यदि आप ताजा कच्चे लहसुन के लाभ चाहते हैं तो मैं यही सलाह देता हूं। लहसुन की एक लौंग को छील, कुचल और पासा। इसे अपने मुंह में डालें और पानी से निगल लें। अच्छी मात्रा में भोजन करने से पहले या ठीक से इस अधिकार का उपभोग करें ताकि यह आपके पेट में बेहतर तरीके से बैठे और आपको एसिड रिफ्लक्स न दे।


Smiley face