यह बात तो सभी जानते है की अच्छी आदतों के अनेक फायदे है, इसलिए सभी माता पिता चाहते हैं की बचपन से ही उनके बच्चे सही आदते सीखे और तंदरुस्त रहे, क्योंकि सही सेहत हमेशा अच्छी आदतों के साथ ही आती है इसलिए कहा जाता है की बच्चो को तीन साल तक की उम्र तक सभी अच्छी आदते सीखा देनी चाहिए|
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(courtesy-BabyCenter )
आइये आपको बताते है बच्चों को कौन सी अच्छी आदतें तीन साल की उम्र तक सिखा देनी चाहिए
- सुबह जल्दी उठना - अक्सर देखा जाता है की बच्चो को सुबह देर से उठने की आदत होती है, जिससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है इसलिए बच्चो को सुबह जल्दी उठना छोटी उम्र में ही सीखा देना चाहिए|
- ज़मीन पर बैठ कर खाना - वर्तमान काल में लोगों ने जमीन पर बैठ कर खाना खाना छोड़ दिया हैं , इसलिए ज्यादातर देखा गया है की बच्चे खाना खाते वक़्त बच्चे पलंग पर बैठ कर खाते है या फिर टेबल और चेयर पर इससे खाना ठीक तरह से नहीं पचता है इसलिए बच्चो को जमीन पर बैठ कर खाना खाने की आदत डलवायें|
- ठीक समय पर खाना खाना - बच्चे अगर किसी दूसरे काम में व्यस्त हो या फिर खेल में लगे हो तो वह समय पर खाना नहीं खाते है, इसलिए हमे सबसे पहले यह बात सेखानी चाहिए की बाकी बाते एक तरह पर सही पर खाना एक तरफ|
- बड़ो की इज़्ज़त करना व उनका कहना मानना - बच्चे अक्सर बड़ो से खराब तरीके से बात करते है, उनका कहना नहीं मानते है, इसलिए अपने बच्चे को सिखाएं की उन्हें अपने बड़ों की इज़्ज़त करनी चाहिये और उनके सभी कामों में उनकी मदद करनी चाहिए|
