मन की शांति क्या है आज हम आपको बताते हैं,की मन की शांति क्या है।मन की शांति का मतलब बिल्कुल वैसा ही होता है जैसा कि यह प्रतीत होता है: एक ऐसी स्थिति जिसमें आपका मस्तिष्क शांति, सहजता और चिंता से मुक्त होता है।; वह केवल खुशी और मन की शांति चाहता है।कि मन में किसी न किसी तरह के विचार हमेशा चलते रहते हैं। मन कभी शांत नहीं रहता है।मन की शांति अकेले रहने में मिलती है। अच्छे-अच्छे काम करने से मन को शांति मिलती है।अपने मन को शांत रखने के लिए हमें सबसे पहले सकारात्मक ऊर्जा को प्राप्त करना होगा सुबह सबसे पहले उठकर हमें भगवान का धन्यवाद करना चाहिए। शांत रहे ऐसा कहा जाता है कि जब हम किसी भगवान का नाम लेते हैं तो हमारा मन शांत होने लगता है।ऐसे में अपनी बॉडी और माइंड को डीस्ट्रेस करने का सबसे अच्छा तरीका है व्यायाम करना।तो मन में उल्टे सीधे विचार आने लगते हैं, जो आपको परेशान कर सकते हैं।मन के विचारों से मुक्ति पाने और उन्हें शांत करने का सबसे अच्छा तरीका है जर्नलिंग करना, यानी अपने विचारों को लिखना।