थायराइड रोग से ग्रसित मरीज को क्या खाना चाहिए? - letsdiskuss
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Setu Kushwaha

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थायराइड रोग से ग्रसित मरीज को क्या खाना चाहिए?


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आज खराब लाइफस्टाइल होने की वजह से लोगों को कई प्रकार की बीमारियों से जूझना पड़ता है। उन्हीं में से एक बीमारी है थाइरोइड जो कि किसी भी उम्र में किसी भी व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है। थायराइड की बीमारी पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में अधिक पाई जाती है। आज इस बीमारी के कारण लोग बहुत जूझ रहे हैं। इस बीमारी को कम करने के लिए हमें अपने खानपान में सुधार लाना होगा।

 जैसे कि हमें सोयाबीन, गोभी पत्ता, फूलगोभी इन सब्जियों का कम सेवन करना चाहिए क्योंकि इनके सेवन से थायराइड होने की अधिक संभावना होती है। क्योंकि इन सब्जियों में अधिक मात्रा में  फाइबर पाया जाता है जोकि थायराइड को बढ़ाने में मदद करती हैं।Letsdiskuss


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prity singh | पोस्ट किया


थायराइड एक प्रकार की एंडोक्राइन ग्रंथि है जो हार्मोन को बनाती है यह बीमारी मुख्य रूप से आयोडीन की कमी के कारण होता है इसके साथ ही शरीर में जरूरी पोषक तत्वों का अभाव जैसे जिंक सेलेनियम फास्फोरस और विटामिन की कमी के कारण भी इस बीमारी के होने की आशंका बढ़ जाती है थायराइड की समस्या ज्यादातर महिलाओं में देखा जाता है थायराइड दो तरह के होते हैं एक हाइपरथायराइड  एवं और दूसरा हाइपो थायराइड थायराइड के मरीजों को आयोडीन युक्त भोजन करना चाहिए मछली डेरी प्रोडक्ट जैसे दूध दही मुलेठी सोया को अपने भोजन में मुख्य रूप से शामिल करना चाहिएLetsdiskuss


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थायराइड एक गंभीर रोग है यह बीमारी किसी को भी हो सकती है। जब किसी व्यक्ति को थायराइड होता है तो उस व्यक्ति को पता नहीं चलता है क्योंकि थायराइड भी दो प्रकार के होते हैं एक थायराइड में व्यक्ति मोटापा ज्यादा होता तथा दूसरे थायराइड में व्यक्ति एकदम पतला दुबला होता चला जाता है। थायराइड से ग्रसित व्यक्ति को अक्सर देखा जाता है कि उसकी सांस फूलने लगती है और थकावट ज्यादा ही महसूस होती है। तो थायराइड से ग्रसित व्यक्ति को अपने खानपान में ज्यादा ध्यान देना चाहिए क्योंकि यह एक आयोडीन की कमी के कारण रोग होता है तो थायराइड व्यक्ति को खान-पान में विशेष तौर पर ध्यान देना चाहिए उसे अनाज में पुराना साली चावल सूत खाना चाहिए और दाल मूंग, मसूर, अरहर, की खाना चाहिए। और इसके साथ ही हमें सब्जियों में परवल लौकी, तरोई, करेला, प्याज,कद्दू, आदि का सेवन करना चाहिए इनके साथ ही हमें मौसमी फल जैसे आम,  अनार शकरकंद,जामुन, आदि फलों का सेवन करना चाहिए.।Letsdiskuss


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