बच्चे की हेल्थ सेहत के लिए प्रेगनेंसी के पांचवे महीने से बच्चे की सेहत के लिए आयरन और फोलिक एसिड की 100 गोलियां दी जाती है जिसमे से रोज प्रेगेसी माँ को खून की कमी ना हो इसलिए उसे आयरन की एक -एक गोली रोज सुबह -शाम दिया जाता है ताकि ज़ब बच्चे का जन्म होतो तो बच्चा सुरक्षित रहे और माँ की बॉडी मे भी ब्लड की कमी ना हो,दोनों ही सुरक्षित रहे।
गोली के अलावा प्रेगनेंसी मे माँ को अपने और बच्चे की सेहत के लिए कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन वाले पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे -दूध, दही, पनीर तथा हरी सब्जियों पालक, लौकी और ताजे फलो जैसे -सेव, अनार, आनानास, केला आदि का सेवन प्रेगनेंसी मे करने से बच्चे को सभी पोषक तत्व मिलते है जिससे उसकी बॉडी मे किसी चीज कमी ना होने पर बच्चा मजबूत तंदुरुस्त पैदा होता है।
