सोडा आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा क्यों है?

सोडा और शीतल पेय में कई रसायन, एसिड, और लवण होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं!

• फॉस्फोरिक एसिड से शरीर की उच्च अम्लता हो सकती है। जबकि यह सच है कि मानव शरीर को प्राकृतिक पोषक तत्व के रूप में फॉस्फोरस की आवश्यकता होती है, फॉस्फोरिक एसिड पूरी तरह से अलग होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि इस एसिड के सेवन से ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का कमजोर होना) और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
• उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप: शरीर में, कृत्रिम स्वीटनर को चीनी, (सुक्रोज), या फ्रुक्टोज, (फल चीनी) की तरह संसाधित नहीं किया जाता है, हालांकि इंटरनेट पर कई लेख हैं जो आपको अन्यथा समझाने की कोशिश कर रहे हैं। अध्ययन बताते हैं कि अगर तुरंत ऊर्जा के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, (और कौन करता है), यह स्वीटनर एफएटी में बदल जाता है!
• आहार शीतल पेय और सोडा: आज बाजार में कई कृत्रिम मिठास, (आहार मिठास कहा जाता है) हैं। तथ्य यह है कि वे सभी दुर्घटना से खोजे गए थे! इन मिठास में से कोई भी मूल रूप से मिठास का इरादा नहीं था, और शायद इस वजह से या इसके बावजूद, वे सभी स्वास्थ्य समस्याएं पेश करते हैं। आहार शीतल पेय या सोडा पीने से बचें, क्योंकि वे सभी कई पाचन स्वास्थ्य समस्याएं पेश करते हैं!