मैं दो सप्ताह के अंदर पेट की चर्बी को कैसे कम करु?

1. पेट की चर्बी को कम करने के लिए आपको मीठा नहीं खाना चाहिए।
2.  पेट की चर्बी दूर करने के लिए आपको रोजाना पूरी नींद लेनी चाहिए।क्योंकि, नींद पूरी ना होने के कारण भी मोटापा बढ़ता है।
3.  आपको रोजाना नारियल पानी का भी सेवन करना चाहिए।
4.  रोजाना सुबह उठकर आपको एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए।
5.  अपने पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप ग्रीन टी का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि, यह मोटापे को कम करने में सहायक होती हैं।

सवाल पूछा गया है कि मैं 2 सप्ताह के अंदर पेट की चर्बी को कैसे कम कर सकूं तो आज यहां पर मैं आपको बताऊंगी कि आप 2 सप्ताह के अंदर अपने पेट की चर्बी को कैसे कम कर सकते हैं?

 पेट की चर्बी कम करने के लिए आपको रात के समय में एक कप पानी में अजवाइन भिगो कर रख देना है और सुबह खाली पेट इसका सेवन करना है ऐसा आपको रोजाना करना है धीरे-धीरे करके आपकी पेट की चर्बी कम हो जाएगी।

 दूसरा उपाय है दालचीनी जी हां दोस्तों दालचीनी और शहद का सेवन करने से पेट की जमीन हुई चर्बी धीरे-धीरे करके गायब हो जाएगी।