हाँ, सही तरीके से इस्तेमाल किए जाएँ तो कांटेक्ट लेंस आमतौर पर सुरक्षित माने जाते हैं। लेकिन साफ-सफाई और सही उपयोग बहुत जरूरी होता है। गंदे हाथों से लेंस लगाना, जरूरत से ज्यादा देर तक पहनना या बिना सफाई के दोबारा इस्तेमाल करना आँखों में जलन, इन्फेक्शन या dryness पैदा कर सकता है। कई लोग रातभर लेंस पहनकर सो जाते हैं, जो risky हो सकता है। इसलिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही लेंस चुनना और इस्तेमाल करना बेहतर रहता है। Honestly, अगर proper hygiene maintain की जाए तो बहुत लोग सालों तक safely contact lenses use करते हैं बिना किसी बड़ी परेशानी के।
क्या कांटेक्ट लेंस लगाना आँखों के लिए सुरक्षित है ?
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आंखों में कांटेक्ट लेंस लगाना आँखों के लिए सुरक्षित नहीं होता है बल्कि आँखों के लिए कांटेक्ट लेंस लगाना नुकसानदायक भी हो सकता है। एक शोध के अनुसार आँखों मे कांटेक्ट लेंस वाले लोगों की आंखों में इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है,इसका मुख्य कारण है कि आँखों मे कांटेक्ट लेंस लगाने और फिर आँखों से कांटेक्ट लेंस निकालते है तो लेंस में बैक्टीरिया का इंफेक्शन होने की संभावना अधिक बढ़ जाती है।
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मेरा ही नहीं बल्कि डॉक्टर का कहना है कि आंखों के लिए कांटेक्ट लेंस लगाना सुरक्षित बिल्कुल भी नहीं है क्योंकि यह एक ऐसी पतली परत होती है जो हमारे आंखों के अंदर जाती है तथा हमें ऑक्सीजन नहीं मिल पाता इसलिए ऐसा करना बिल्कुल भी सही नहीं होगा आप अपनी आंखों में कांटेक्ट लेंस बिल्कुल भी न लगाएं इसकी वजह से आपको कई सारी परेशानियां हो सकती है जैसे की आंखों में सही दिखाई ना देना, सर दर्द होना, आंखें लाल हो जाना, इस प्रकार ऐसी बहुत सी दिक्कतें आ सकती है आंखों पर कांटेक्ट लेंस लगाने से।

नमस्कार मेधा जी, आपका और आपके सवाल का स्वागत है | फैशन से भरी इस दुनिया मे ये सवाल काफी मायने रखता है |
इस आधुनिक और फैशन से भरे युग मे लोग इतना व्यस्त हो गए है के उन्हें अपनी फ़िक्र नहीं रह गए के वो ये सोच सके के क्या उनके लिए सही है और क्या गलत है | परन्तु फैशन और सुंदरता को लेकर कुछ लोग काफी फिक्रमंद भी रहते है पर वो अपनी खूबसूरती अपनी स्किन और अपने बालो को लेकर अधिक चिंतित रहते है | सुंदरता के लिए वो बहुत कुछ करते है | और उनकी खूबसूरती को बढ़ाती है उनकी आँखे | आँखों को खूबसूरत बनाने के लिए लड़कियाँ क्या कुछ नहीं करती | उनमे कई प्रकार के लाइनर ,मशकारा ,आईशैडो का प्रयोग करती है | सिवा इसके के उनकी आँखे कमजोर तो नहीं हो गए है,क्योकि इतना उनके पास समय नहीं |
और जिनको चश्मा लगा होता है वो शर्म के कारण चश्मा नहीं लगाती | और इस तरह उनके चश्मे का नंबर बढ़ जाता है | ऐसे लोग कॉन्टेक्ट लेंस का प्रयोग करते है | लेंस लगाना सही है पर उसको लगाने के भी नियम है | ज्यादा देर कॉन्टेक्ट लेंस का प्रयोग आपकी आँखों का ख़राब कर सकता है | कॉन्टेक्ट लेंस का प्रयोग भी सही और सुरक्षित तरीके से करना चाहिए | साफ़ हाथो से और सुरक्षित तरीके से लेंस का प्रयोग न करना आपकी आँखों को नुक्सान पंहुचा सकता है |
कॉन्टेक्ट लेंस की अवधि :-
वैसे लेंस को उसकी दी हुए समय अवधि के हिसाब से ही पहनना चाहिए और बदल देना चाहिए | तीन महीने और छै: महीने से बेहतर है के एक महीने वाला लेंस ही प्रयोग करे | लेंस की तीन प्रकार से प्रयोग करने की अवधि होती है |
1 डिस्पोस डेली (रोजाना )
2 डिस्पोस सेमि या वीकली (साप्ताहिक )
3 डिस्पोस मंथली ( महीना )
कब न लगाए लेंस :-
अगर आपकी आँखों मे इन्फेक्शन की परेशानी हो तो लेंस का प्रयोग न करे |
सोते हुए लेंस को न पहने |
और लेंस को उसके निश्चित समय तक ही पहने ,एक दिन मे इसका समय 10 से 12 घंटे है | इससे अधिक न पहने |
रोजाना दही खाने से बहुत से फायदे होते है -
•हमें रोजाना दही खाना चाहिए क्योंकि दही मे कैल्शियम और फॉस्फोरस की भरपूर मात्रा पायी जाती है, ऐसे मे आप दही रोजाना सेवन करने से आपकी हड्डियां और दाँत मजबूत होते है।
•रोज दही खाने से हमारी इम्यूनिटी बढ़ती है, क्योंकि अक्सर लोगो की इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है जिस वजह से उनको सर्दी जुकाम जल्दी होती है ऐसे मे उनको दही सेवन अवश्य करना चाहिए।
•जिन लोगो को दिल की बीमारी होती है उनको दही रोज खाना चाहिए क्योंकि दही खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है।
• दही मे कैल्शियम, पौटेशियम, मैगीनिशियम, विटामिन b-12,विटामिन b-2 पाया जाता है जो मोटापा कम करने मे काफ़ी मददगार होता है, जो व्यक्ति मोटापा कम करना चाहते है उनको दही सेवन करना चाहिए।

दोस्तों ऐसे बहुत से लोग होते हैं जो अपनी आंखों को खूबसूरत बनाने के लिए लेंस लगाते हैं पर यहां पर प्रश्न किया गया है कि क्या कॉन्टैक्ट लेंस लगाना आंखों के लिए सुरक्षित है तो हम आपको बता दें कि कॉन्टैक्ट लेंस लगाना आंखों के लिए सुरक्षित तो होता है लेकिन लेंस को लगाने से आंखों में समस्याएं भी हो सकती हैं यदि आप अपने आंखों में डेली लेंस लगाते हैं तो इससे आपकी आंखें लाल हो सकती हैं। 
कांटेक्ट लेस लगाना आँखों के लिए बिल्कुल सुरक्षित नहीं है क्योकि कई बार ऐसा होता है कि हम अपनी आँखों क़ो खूबसूरत बनाने के लिए मर्केट से कई कलर वाले कांटेक्ट लेस अपनी आँखों मे लगाकर बाइक चलाते है,जिससे तेज हवा चलती है और तेज हवा के कारण आँखों मे धूल चली जाने के की वजह से आँखो मे धूल जम जाती है तो आँखों मे इन्फेक्शन, जलन, सूजन हो जाती है।

